Светлана
07.02.2025 22:30

Немного себя похвалю

День хоть и выходной,но рацион достаточно богатый получился и главное я вписалась в пр калориям ,даже есть дефицит.Хоть есть там и не очень полезные ,но зато было всё вкусно без насилия над собой.
Надо посмотреть рецепты которые ещё не готовила,а то уже слышать про тыкву не могу ..не то что есть её.
На завтра приготовила рыбку себе минтая,может на работу возьму или после неё съем.
На утро что то нужно где побольше белка,работать придётся,без перерыва и отдыха

 1 
 1
Светлана 07.02.2025 22:31
С рационом как то сложно мне сейчас,не знаю что вообще хочу..больше не хочу чем хочу
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги