Японская диета за и против!

Lenochek,  максимум за 2 недели скидывала 15 кг, но скажу так, когда вес как у меня большой 87 кг, уходит быстро, а вот с маленькими весами вес уходит но очень медленно). Эта единственная диета на которой я скидываю и потом долгое время не набираю, моя проблема, это переедания! Нужно как-то контролировать себя, умом понимаю, но вот на деле получается плохо, очень надеюсь с МЗР поддержать свое тело, научится контролировать свое питание. Удачки Вам! Пишите в личку, как у Вас все протекает, вместе сидеть, больше мотивации)))))

Когда-то давным-давно я пробовала сидеть на этой диете, подруга посоветовала, она иногда на ней сидела успешно, и была довольна. Но я не смогла! Была нервная и раздражительная, на всех кидалась, как тигрица. Потом через пару лет по совету другой подруги пробовала 90-дневную диету раздельного питания, результаты подруги были ошеломительны! Но я опять не справилась, через месяц бросила и поняла, что любая диета превращает меня в комок нервов. С МЗР все намного проще. Медленно, но уверенно иду к своей цели, настроение отличное!

До прихода на этот сайт мне тоже посоветовала японскую диету. Но я смогла выдержать 2 дня, на третий я была готова кого-нибудь убить и съесть. К тому же желудок начал болеть, голова кружиться. в общем не мое это, я есть люблю. А с мзр это само то! Так что, мой опыт - к черту все диеты, только мзр и ПП.! Удачи вам!

СправедливаяЯ,  я тоже против диет, если честно, но когда вес зашкаливает и жор постоянный, единственный выход и удержать организм в рамках - это моя любимая диета, потом на ПП питание перейду и все будет ОК!

Анна Лукьянова,  если это вам подходит, то отлично! пусть у вас все получитсянаверное, у всех бывают и зажоры, и срывы, и вес стоит. И каждый находит сой путь решения проблемы. Для каждого он правилен.

СправедливаяЯ,  Спасибо Вам! И Вам удачи!

я пробовала 3 раза, скидывала 4-5 кг. Вы скинете вес, но если кушать потом будете в обычном режиме их наберете оч быстро., поэтому лучше медленно здесь ,а если еще и спорт, то точно скинете. Мне эта диета не очень нравится из-за отсутствия завтрака (кофе+сухарик для меня не завтрак).

Анна Лукьянова,  я так понимаю, что все остальные мнения "против" вас не устроили? Т.е. вам нужно было только одобрение вашего выбора? Да пожалуйста!! :  "Вау, как здорово! Нафига заморачиваться с этим правильным питанием, это только лохи калории считают! А японская диета - это круто! И вообще, ты такая крутая, нафиг тебе этот здоровыйрацион? Ешь капусту с яйцами, будешь красотуля!!!" Так пойдет?

Я - Надежда,  что-то у Вас какая-то агрессия смотрю! Мне важны все мнения! Веских против я пока не увидела! И эту диету я заношу в свой дневник и так же подсчитываю калории! Что Вас так возмутило не понимаю! Если бы мне не нужен был подсчет калорий, не сидела бы на этом сайте! Удачи Вам!

Анна Лукьянова,  это вам удачи! Вам она больше понадобиться.

Я - Надежда,  спасибо, она мне действительно пригодится! А если у Вас есть аргументированные "против" с удовольствием почитаю и приму к сведению!

Анна Лукьянова,  вы же для себя уже все решили, разве нет? Какие могут быть еще аргументы, кроме того, что все диеты - зло? Наш выбор - правильное полноценное питание, выработка правильных пищевых привычек и их закрепление. И, главное, - никаких запретов! Я как вспомню те две недели на яйцах, капусте и моркоовке - и все это без соли...брр Зачем так над собой, любимой, издеваться?

Я очень сильно против диет. Необходимо сбалансированное питание, иначе вы еще больше замедлите свой метаболизм, и только отдалитесь от своей цели. Организму не нужны эти качели от обжорства к недоеданию и обратно, ему нужен постоянный нормальный режим и полноценный рацион. Соблюдайте рейтинг не ниже 85%, как рекомендует программа, это очень важно для нормального обмена веществ, и, как следствие, для вашей внешности, в т.ч. и для кожи, волос, ногтей и т.д.

Я - Надежда,  в том то и дело не решила, а вот и не буду я наверное сидеть на диете, буду питаться с МЗР Огромное спасибо всем за комментарии!!!!!!!!!!!!!!

единственная диета, которую выдержала полностью: сытная, вес хорошо уходит, а энергия остается. 
НО!! Я посадила на ней почки, такое количество белков для меня оказалось слишком тяжелым! поэтому в случае если испытываете проблемы с почками, лучше проконсультироваться с врачом.

Лена, у меня такая же проблема((( Голову наверное нужно лечить прежде всего. Как только приходят мысли что нужно придти к ПП, в голове происходит какой-то срыв и начинается налет на вредности, ничего не могу с этим поделать!!! И после диет, тоже зажоры и срывы бывают, от этого и вес так скоро набирается( Все это печально, но все таки нужно поверить в себя все получится!!!!