Сколько калорий сжигает принятие ванны

я в спорт клуб хожу)))) у меня программа разработанная тренером)))) кардио 40 минут каждый день + бассейн+ванна с гидромассажем + турецкая сауна, через день силовые будут на следующей недели... т.к.  я новичок и нужно тело подготовить к силовым