Анютка
16.09.2015 12:08
Дорогие форумчане! В очередной раз нужна Ваша поддержка!
Доброе утро, дорогие форумчане! Я понимаю, что таких нытиков как я,
достаточно много на сайте((( Сегодня ровно месяц, как питаюсь не
правильно. Каждый день даю себе обещание питаться правильно и найти
в себе силу воли пойти таки в спортивный клуб... Но как-то все не
складывается... За последнее время очень много перемен в жизни
(основной - это переезд и обоснование в новом районе, все никак не
привыкнуть). Ни как не могу встать в колею "Здорового образа
жизни"(.... питание беспорядочное, спорт давно заброшен из-за этого
депрессии, нервное состояние... Единственное, что радует, это
вес))) как ни странно вес уходит))) На данный момент мой вес
составляет 75кг, что на 3кг меньше, того что было месяц назад...
Наверное нервы все таки поглощают съеденные лишние углеводы))) В
очередной раз прошу "Волшебного пинка" и мотивации к здоровому
образу жизни. Огромное спасибо всем, кто отзовется на мой зов
помощи!!!!!!!!!!
6
21
Людмилка
16.09.2015 12:21
Поддержим и пинка дадим,но лучше самой к новой стройной жизни и
неперебирайте печенек,тортиков и т д это чревато 
Марина Беспалова
16.09.2015 12:23
Сами все
знаете, все понимаете, остается только взять себя в руки и
вернуться к ПП. Хватит отговорки для себя искать, тем более
организм готов к дальнейшим подвигам. Удачи!
Анютка
16.09.2015 12:34
Марина
Беспалова, самое главное взять себя в руки! Вместе с Вами буду
стараться)! Спасибо за поддержку!
Юлия
16.09.2015 15:56
Если честно то я сама с холодами как-то подрасслабилась. Жор напал
и я боялась вставать на весы. Но сегодня вот встала. И когда
увидела плюс, моя решимость, кажется, начала просыпаться )) Не хочу
возвращаться к старым вещам и к безобразному виду. Так что давайте
продолжать худеть )
Анютка
16.09.2015 16:02
Юлия
Кравченко, во-во и я так же встав на весы, подумала о том же!
Давайте поддерживать друг друга! Удачи Вам!
Надежда Горитовская
16.09.2015 16:06
Если взять себя в руки и придерживаться той программы которая
рассчитана для вас , то у вас все получится . А на счет " пинка" ,
то пожалуйста ---- мы вам его " выдаем". Но все зависит только от
вас.Удачи и никаких отклонений в похудении.
Анютка
16.09.2015 16:09
Надежда
Горитовская, Спасибо большое за поддержку! Пинок принимаю!)
Анютка
16.09.2015 16:18
Julia
Milashka, с удовольствием! Давайте уже придем к правильному
питанию и занятию спортом!
Joy Toy
16.09.2015 20:37
А вы не боитесь, что после ваших переездов и прочих стрессов, на
фоне того что вы входите в "зону комфорта" вес вернется? Тут
однозначно - нельзя давать слабину. Взялись за построение новой
себя - работайте над этим.
Сегодня уже с
твердой решимостью с ПП и спортом!
Анютка
17.09.2015 10:08
Ekaterina
Radich, это точно!
Анютка написал:
и все на бегу)
Это такое выражение, а в самом деле это называется суета, безусловная компонента жизни подавляющей части женского населения. Бег это свободный полёт свободного человека
. Выкроите себе
хотя бы 3 раза в неделю по часу, это уже приличная нагрузка,
которую можно "пощупать" 
. В
любом случае мобилизоваться необходимо. Успехов! 
Новые рецепты
Рис с яйцом
168.3
6.1
9.2
15.2
6
Яблочный пирог Корнуэльский
307.5
4.6
16.9
33.9
2
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
2025-07-14
Калорийность: 1187 кКал
Интересные блоги
