Блог
Войти
Ника Смартенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ника Смартенко
28.01.2015 11:36
Всем доброе утро! Сегодня у меня первый день диеты:). Думаю, что у меня получится. Немного сложно,пр...
Всем доброе утро! Сегодня у меня первый день диеты
. Думаю, что у меня получится. Немного сложно,просто я кормлю грудью (не все продукты можно), буду стараться. Девченки дайте настрой, кто сколько сбросил? Всем удачи
.
4
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1