Кремний

Господа, просветите, пожалуйста. В чем содержится кремний? У меня всегда стоит там прочерк

Рыбка Ванда 04.02.2015 22:17

А у меня кобальта перебор каждый день от 130 до 400%, что я ем такое?

Людмила Каледина 04.02.2015 22:21

Такая же фигня. Хоть камни грызи. Хихикаю

Сергей scr 04.02.2015 22:22

гречка

Елена 04.02.2015 22:24

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/kremniy/
посмотрите раздел с витаминами, представленный на этом сайте, со списком витаминов и продуктами, в которых они содержаться)

Алана Новикова 04.02.2015 22:39

Елена Скакун, большое спасибо

Алана Новикова 04.02.2015 22:39

Рыбка Ванда, у меня тоже!

Алана Новикова 04.02.2015 22:39

Людмила Каледина, точно Хорошо

Алана Новикова 04.02.2015 22:40

Сергей scr, сегодня заходила в магазин - упаковка ровно 100 рублей о_О

Сергей scr 04.02.2015 22:49

Алана Новикова,

Алана Новикова написал:
сегодня заходила в магазин - упаковка ровно 100 рублей о_О

не пойму... это очень дорого что-ли...
Средняя порция на завтрак 30 гр сухой гречки, упаковки хватит ровно на месяц, получается 100 рублей на месяц.
Почему люди не удивляются: колбаса 500 р. о_О я её есть больше не буду... или помидорки черри 250 р за упаковку - ваще пипец, пусть сами едят. С улыбкой

Алана Новикова 05.02.2015 02:05

Сергей scr, обожаю черри. Они у нас по 60 р за упаковку о_О

Dr.Rediska 05.02.2015 02:45

гречка, рис, горох (не лущеный) ,фасоль, нут, чечевица, овсянка, да даже груша

Ольга 05.02.2015 09:55

Рыбка Ванда, Рыбка Ванда, ну вы сами то в своем рационе посмотрите - что вы там едите такое с кобальтом)))

Ольга 05.02.2015 09:56

Открываете планировщик питания и там есть прям по папкам продукты лидеры по нутриенту. Например лидеры по витамину а, лидеры по содержанию железа и проч.