Углеводы

К сожалению, пока на работе не могу опубликовать дневник питания, придется на словах. У меня начало коридора 1474. Вчера наела 1405. При этом углеводов перебрала - 113% от нормы.
Скажите, пожалуйста, насколько сильно это скажется на фигуре. На весах +500 со вчерашнего дня. Но объясняю это "гулянием" воды.