Может для многих Америку я не открою.,но кому то это пригодится.Мне
всегда было трудно набрать нужное количество йода(селедка
,водоросли).Сегодня включила в рацион фейхоа,всего 10 гр.Результат
ошеломил,Йод 540%
юла,
ничего не будет. Организм возьмет свою дозу, остальное выведет.
Реально передозировать из всего списка можно только витамин А, и
там есть определенные риски, но и то его надо в десятки раз
превышать постоянно. Кушайте ваши 10 грамм фейхоа и радуйтесь, если
его любите!