База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Селедка под шубой*****
Баклажаны*****
Салат кальмар*****
Пицца***лаваш
Чисанчи*****
Салат тунец*****
Салат МОРСКОЙ ОГУРЕЦ
Салат мясной*****
Сельдь под шубой ****
Салат утренний№2(огурец+телятина)*****
Омлет "морской бриз"******
Боярышник******
Суп рыбный из консервы сайра***
Суп гороховый****
Творог ЯГОДНЫЙ****б/банана
Котлета печенка*****
Морская капуста*****
Молочный коктейль*****ягодный
Компливит№1*****
Чай Шиповник*****
язык с огурцом*****
Суп Велнес
Овощное рагу с желуд/кур********
Орех смесь*****
Драники с чесноком и сыром*****
Какао с молоком сгущ*****
Салат утренний№1(огурец +курица)*****
Омлет с кальмарами*****
Конфета НАСЛАЖДЕНИЕ*****
Шиповник чай****
Сырники с клюквой*****
Кета на пару
Блины овсяные
Морковь с чесноком
Суп МИСО
Салат "Пекинская капуста"_
Молочная каша гречнечневая_150гр
яблоко запеченое
Молочный коктейль*****Банан
Каша овсяная с клюквой_250гр
Каша овсяная с тыквой_250гр
Кекс "ЗАМУТКА"
Творог ЯГОДНЫЙ*****
Чай без сахара
Лапша гречневая
Ростки сои
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1