Вот такой план на сегодня. Чувствую себя нормально. Жду только вечера - обычно в это время хочется есть сильно. Но буду делать все  для того, чтобы держаться. Прикреплен дневник питания

Сегодня 25 января. Решила начать приводить себя в порядок и похудеть. Поставила максимальную цель - 13 кг. Понимаю, что если вес уменьшится хотя бы в половину - буду довольна и поверю во все эти методики. Пока - полный скепсис. Посмотрим и время покажет - знаю, что контроль за собой буду вести плотный, чтобы соблюсти все советы.