База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ магги 16 грамм
Cepta cala bumbinas
Рыба со свеклой
Майонез
Селедка под шубой
Селедка "под шубой" (копия)
Рис со шпинатом
Котлеты свиные
Бекон
Тунец в масле
Свиная отбивная
творог с черникой
хамон
икра форели
калия йодид
Янтарная кислота(1таблетка=0.5 гр.)
калия йодид
витамакс
аскорутин
ALLNUTRITION BURN
Хлорелла(5 таблеток=1.25 граммов)
Мясо с соусом тонкацу
Соус Тонкацу.
Голубцы без риса
хинкали
изотоник
Окрошка
Сок томатный
Салат из редиски с морковью
Чили со свининой
Суп с форелью без картофеля
омега 3
Чай травяной
василек синий
лабазник
календула
лист смородины
лист смородины
листья малины сушеные
Суп Жёлтый кари
Д3
Макароны быстрого приготовления
Курица кари
Жаркое с курицей
Жидкая манная каша
Капустный салат
Каша манная
отруби БГ
витамин с
Суп с пастой Том Ям
Суп с пастой Том Кха
Морс сборный
Свинина тушеная
Молочный суп
Овощи с креветками
Котлеты с индейкой
Блины
Пельмени с индейкой
Сметана 20%
Щи с грибами
хлеб
Морс из клюквы
семечки чищеные
шпек венгерский
купаты свиные
Салат с сурими
креветки нечищенные отварны
Суп со щавелем
протеин
ФБР мах
Вета-глюкан
Овощи тушеные с куриной печенью
спортпит
капуста маринованная по-грузински
мацони
форель филе
кальций,маний, цинк
творог 0,5%
геримакс
имбирь маринованный
творог со сливками.5%
Рис Басмати
творожный сырок "карумс"
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55