Ольга Киселева

11.04.2015 13:16

Вода

Здравствуйте!
Решила начать считать количество воды, которое выпиваю за день.
Скажите, другие напитки вы считаете? Кофе, чай? Вот, например, я пью растворимый кофе. 5 грамм кофе +сколько-то воды. Мне считать эту воду или нет? Или только вода в чистом виде считается?

Александр Порываев 11.04.2015 13:23

я все считаю

Мы белые и пушистые 11.04.2015 13:32

конечно считать, а еще лучше создать свой рецепт вода+кофе

11.04.2015 13:43

Вся вода считается. И в супе, и в кока-коле.

Татьяна Шишканова 11.04.2015 13:47

А раньше Вы что ,ее не считали?Как Вы дневник заполняли?

Ольга Киселева 11.04.2015 14:11

Татьяна Шишканова, нет, раньше не считала. На глаз пила. Знаю, что не выпивала положенное. Но мой фокус был на еде, а не на воде.

Татьяна Шишканова 11.04.2015 14:17

Ольга Киселева, пили на глаз, а в дневник вносили. Тот же кофе например?

Ирина Мосина 11.04.2015 14:30

ЯНА ЧИРЕШ, если чаи качественные,то без разницы зеленый чай или черный...А вот то что вы за чистую воду принимаете зеленый чай,то тут вы глубоко !!!! заблуждаетесь.Вы не только не пополняете организм водой,даже наоборот.Все чаи являются мочегонными,а зеленый особенно.В нем высокое содержание кофеина,в этом вопросе он может даже соперничать с натуральным кофе.Так что вам по идее или воды пить нужно больше,или сократить количество чая.

11.04.2015 14:44

Ирина написал:
Все чаи являются мочегонными

А на чём основывается это утверждение? Может действительно от чая лучше отказаться, тем более хороший чай ну очень прилично стоит. С улыбкой

Ирина Мосина 11.04.2015 14:57

Limon99, я не призываю отказаться от чая,я лишь говорю,что не стоит пить зеленый чай бездумно.Касательно мочегонных свойств-из-за некого количества кофеина.Я сама чаи не пью.а вот кофе употребляю.После чашки кофе через некоторое время хочется пить.

Ольга Киселева 11.04.2015 17:41

Татьяна Шишканова, нет, не вносила в дневник. Я так понимаю, вода автоматически заносится, когда вбиваешь съеденный продукт. А то, что пила отдельно, не вносила. Кофе записывала только порошок.

11.04.2015 19:12

Инна Азарова написал:
Пить надо чистую живую водичку.

Если жить у родника/колодца -- почему и нет Широкая улыбка

Ольга Киселева 11.04.2015 19:13

Инна Азарова, откуда ее взять?
или минералку покупную пить?

Наталевич) 11.04.2015 19:14

Limon99, поддержу, мою "чистую" водичку из-под крана пить страшно Широкая улыбка

Фильтры разве что облегчают положение))

Наталевич) 11.04.2015 19:20

ЯНА ЧИРЕШ, я читала, что если завариваешь черный чай, то нужно заварку убирать, чтобы он не становился "вредным", и чтобы в металлической посуде не оставался. Тогда в нем не образуется каких-то там вредных веществ. Точно не вспомню, как называются. Но как-то так. Надо подумать

11.04.2015 19:34

Наталевич), зимой как-то вымораживал воду, кто-то морозильник для этого держит. Получается хорошая вода, но колготная Широкая улыбка

Наталевич) 11.04.2015 19:50

Limon99, Вымораживал? Я даже не в курсе про такие способы очистки воды Надо подумать

11.04.2015 19:56

Наталевич), если вы живёте в тропическом/субтропическом климате -- немудрено. Вообще талая вода, это даже в телевизоре говорили, обладает массой положительных свойств, ссылок не даю, ибо море сведений имеется в поисковых системах Яндекс и Гугл Широкая улыбка

Elena Eder 11.04.2015 19:58

Вода в чистом виде считается.Я тоже мучаюсь с этой водой,сегодня взяла 1,5 л. бутылку и сказала ´"пить!".Вносить в дневник надо ,но я забываю.

Юлия Виноградова (Смолкина) 11.04.2015 20:05

А я ну ни как не могу пить "чистую" воду 0 всё равно подкрашиваю её чаем (пью горячий чай с пакетиком, заваренным 4-5 раз, пока он не всплывает "посмотреть на того жлоба" Подмигиваю

. Наверное это не правильно, но покупная бочковая вода мне не нравится (мыльный вкус), а сырую пить нельзя (система очистки в городе не справляется). Вот и пью "сливки с семи бидонов"...((((

Наталевич) 11.04.2015 20:12

Limon99, Сибирь Смущаюсь

стыдно признаться, но не задумывалась про замораживание воды никогда, надо будет погуглить, поизучать информацию по этому поводу. А зимой попробовать поморозить. Воды пью много, но понимаю, что она у меня только кипяченая всегда. Без всех полезных веществ. А талая вода - выход. Спасибо за просвящение Широкая улыбка

Лана 123 11.04.2015 20:19

Я заношу в дневник отдельно воду, отдельно чай, кофе, для которых создала свои рецеты.

Ольга Киселева 11.04.2015 20:20

Elena Eder, но ведь МЗР засчитывает и ту воду, что была в продуктах. Кстати, где посмотреть свою норму воды в сутки, не подскажете?

Elena Eder 11.04.2015 21:49

Ольга Киселева, Да;МРЗ считает всю воду,и в напитках и в еде.Поэтому можно уменьшить количество чистой воды.
Псмотреть свою норму можно в графе "Личные данные ".

Ольга Киселева 11.04.2015 22:42

наталья бойкова, но я не могу понять, там учитывается, что из продуктов я тоже получаю воду?

Ольга Киселева 11.04.2015 22:44

Лана Иванова, я понимаю, как создать рецепт для кофе, а как для чая?

11.04.2015 23:10

Ольга Киселева написал:
я понимаю, как создать рецепт для кофе, а как для чая?

если вы пьете не чифирь, и заварку не глотаете, можете записывать чай, как воду.
Молоко/сливки и сахвр можете отдельно записать.
Но в принципе, если всегда пьете одинакого, можно делать стандартный рецепт..