Пшенная каша

Подскажите, пожалуйста!
Ем на завтрак пшенную кашу. Не знаю, что выбрать в базе.
Твердое зерно пшеницы, мягкое, пшенную кашу - везде разные нутриенты и разная калорийность.

Валентина Не ваша 27.02.2015 09:23

Не путайте пшенную кашу с пшеницей. Пшенная каша из пшена. Я ставлю именно кашу. Зерно при определенных условиях можно и сырым есть. Видимо данные именно для таких случаев

Галина_R 27.02.2015 09:28

составить свой рецепт.пшено+вода+что там ещё у вас из ингридиентов.. http://health-diet.ru/health_diet/help/moi-retsepty-i-produkty/kak-sozdat-novyy-retsept/

Ольга Киселева 27.02.2015 09:30

Галина_R, если пшено, то какое? вот в чем вопрос. У пшена и пшенной каши совсем разные нутриенты((

Ольга Киселева 27.02.2015 09:31

Валентина Парасевич, а разве пшенная каша получается не из пшена? а из чего тогда?...

Валентина Не ваша 27.02.2015 09:33

Ольга Киселева, я вас поправила про пшено. Вы выбираете между твердым зерном пшеницы и пшенной кашей. Либо путаете название каши, что вы едите, либо путаете зерно, из которого она сделана. Пшенная каша из пшена. А из пшеницы - пшеничная каша.

Галина_R 27.02.2015 09:34

Ольга Киселева, пшено,а не пшённая каша.,выбираете обработку(варка со сливом или без или что там ещё есть)..а пшённая каша-это уже готовый продукт,который уже кто-то сготовил,и что туда добавил и сколько-вы лично не в курсе..поэтому составляйте свой рецепт лучше и правильней.

Ольга Киселева 27.02.2015 11:48

Валентина Парасевич, я вот это ела, это пшено, не подскажете?

Ольга Киселева 27.02.2015 11:52

Алёна Короле, а пшено на сайте - только один вариант. И еще я в шоке, что оно такое калорийное. Неужели 342 кк в 100 граммах?

Ольга Киселева 27.02.2015 11:58

Алёна Короле, Алена, у меня почему-то это не находится в базе(( Не вижу этот вариант.

Ольга Киселева 27.02.2015 12:01

Алёна Короле, Галина_R, Валентина Парасевич, как-то странно - пшено (крупа) по нутриентам одно, а каша - другое. Мне кажется, это какая-то ошибка. Так не может быть.

Мы белые и пушистые 27.02.2015 12:03

Ольга Киселева, похоже на пшено

Мы белые и пушистые 27.02.2015 12:05

полезла, посмотрела. я беру - крупа пшено шлифованное

Мы белые и пушистые 27.02.2015 12:07

вареное получается вот так

Валентина Не ваша 27.02.2015 12:37

Ольга Киселева, да .вы едите пшено. В пшено крупа указаны нутриенты в сыром виде. А в рецепте уже с обработкой. Пшенная каша вообще калорийная вещь. А при обработке вполне естественна некоторая потеря полезных веществ. Вам правильно ответила Галина_R,