База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенье сахарное с черникой 7 дней
хлеб "здоровое зерно"
витрум перенатал
простоквашино творог мягкий 0,1%
гороховое пюре
оладьи мои
Дрожжи Саф-момент
оладьи намолоке с бананом
печенье домашнее "сухарики"
салат куринныйс перцем
Фахитос Цезарь Ролл Макдональдс
кальцемин
скандинавская смесь(брокколе+капуста+морковь)
обыкновенное чудо шоколадное
куринные котлеты
батончики мсли для тонуса
био баланс черника
йогурт нежный питьевой
овощи весенние "краски лета"
творожник в мультиварке
хлеб зерновой
печенье альпенгольд
милкивей
овощной омлет
творог обезж.Домик в древне
киткат
селедка под шубой
молочный коктель сдобавками
мороженное вваф.стаканчике
Йогурт BIOS 2.5%
творожные оладьи
супрадин
хинкали " Морозные припасы"
йогурт фруттис 5%
творожный крем с маком
киндер буэно
фрикодельки в духовке
рис отварной
молочный коктель
энергетик
Хлеб "Хлыновский" подовый
сардельки свиные" дороничи"
запеканка в духовке
кукурузная каша (моя)
Хлеб "сытный" подовый
греча запаренная
вода Кубай
гренки из чер.хлеба
йогуртлегкий фруттис
крабовое мясо вичи
хинкали любительские
хлебцы с отрубями
омлет с сыром
баклажаны по -домашнему
торт шоколадно-сметанный с бананом
печеночный торт
печень говядья (моя)
пироженное "дюшес"
хлопья "на здоровье"
сыр "Сиртаки" для греч. салата
салат с курицей
запеканка фарш и макароны
оливье с курицей
пироженное картошка
салыт летний
салат с пекинской ++
салат из момидор и огурцов
салат летний
салат для мужчин
макфа отварные
Макфа экспресс
гуляш в мультиварке
треугольники с сыром иколбасой
макдональдс "Пита Грик
зефир шарм
вино боско бел. стол. п/сл.
шоколад Альпен гольдс фундуком
морковь по корейски с добавками
морковь по корейски "разносол"
пшеная каша
хлеб "Роздан"
омлет
сыр плавленый янтарь
куринный суп с лапшей
рис с кари в мультиварке
круасан
Соус острый "Чили"
макароны с мясным соусом
фарш "домашний" дороничи
поджарка с картофелем в мультиварке
конфета пекник
салат крабовыйс капустой
ленивая овсянка
колбаса вареная "Докторская" Дороничи
салат "Столичный " с колбасой
кисломолочный продукт "Снежок"
салат зеленый листовой
оладьи на кефире
крендельки с солью
салат свежий
жареные пельмени (мои)
пельмени Ложкарев
вода кристальный родник
омлет с колбасой и сыром
колбаса "Прима" заречье
фасоль красная бондюэль
салат фасоль 3 и пек.капуста
вафельная трубочка
фруто няня груша
каша овсянная(моя)
пекинская капуста с добавками
плов куринный
крабовыйс рисом
джек дениалс -виски
карбонат
печенье воздушное(бизе)
сок добрый "бодрый цитрус"
винегрет (мой)
биточки в соусе
пирог слоеный "улитка"
сок и минералка
аква минерале газир.
ветчина и курица
Филичита шоколад
вино кр п/сл. "Кинзмараули"
пюре картофельное
салат пекинский с крабовыми палочками
гуляш куринный
каша греча и рожь
детское питание Фруто няня яблоко
скумбрия атлантическая
Крымские сладости
каша пшеничная с отрубями
запеканка быстрая с фаршем
колбаса деревенская йола
шампанское брют
бутеры в духовке
салат морковт-по пекински и куринное филе
энергетик Drive
каша манная с отрубями
манная крупа
криветки к пиву
омлет мой
аскорбиновая кислота
комплевит кальций Д3
"фруто няня" ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
ревит
макароны по флотски
макароны цветные спираль
гувядина тушеная консерва
пиво вятич 4,9%
ветчина алексеевская(йола)
греча+рожь
"Алтайская сказка" гречка+рожь
рулет сыр/ветчина
детское питание(мое)
пломбир ж-12%
Campina "нежный"
energy diet
сырок творожный
отруби овсяные с расторопшей
салат с курицей 2
сыр хохланд"чизбургер"
картофель с сыром
свинина в соевом соусе в мультиварке
свинина отбивная
нутелла(шок.паста)
капуста маринованная
вино белое " молоко любимой женщины"
икра лосося
морковь-по крейски -2
творог обезжиренный
плавленый сыр, сливочный, " лучик солнца"
гренки в яйце
йогурт нежный 1,2%
тушеные овощи
"сердце тушеное"
серде цыпленка-бройлера акашего
хлеб турецкий с отрубями
квас-1
шоколад "дав"
шаурма
вафли к чаю
соус хайнс
сервелат "пражский"
омегаферол (3,6,9)
конфета " пралиночка"со вкусом ореха
салат "крабрвая нежность"
куринные ноги в аджике
кинзмараули
киндер-сюрприз шоколад
настойка "клюковка"
печенье слоеное с корицей
тесто " морозко" слоеное бездрожжевое
мюсли Fit тропический
творог домик в деревне 0,1%
шпроты в масле
Grisbi капучино
лечебный морс
капуста на пару
настойка рябины
ветчина и морковь по-корейски
селёдка "под шубой" слоями
бульен куринный диетический
омлет простой
чипсы русская картошка
вафли с шоколадной начинкой
яйичный белок в микроволновке
пирог с яблочным повидлом
овсяная каша
аевит
Рецепт восточной молодости
салат с морковкой по корейски
рулет с крабами
салат с фасолью
муровейник
малиновое варенье
йогурт эрмигурт
пироженное " корзиночка"
запеканка творожная с мороженным и бананом
легкий
фруктовый батончик
кортофель по деревенски
курица в сливочном соусе
салат быстрый
йогурт Fruttis 0.1%
вода с лимонным соком
рыба с брокколе на пару
котлета на пару
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
523
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%