Ура! Зеленые коридоры!

Радости моей нет предела. Сегодня впервые у меня БЖУ - все зеленые, шкала калорий оранжевая - заканчивается где-то в середине коридора, что, впрочем меня вполне устраивает. Послушала совет - выпила натощак утром не 1,а 2 стакана воды сразу - получилось!...и помогло страдающему кишечнику. Ощущения "бочонка" сегодня нет. И весы приятно порадовали. В общем день прожит не зря!

03.02.2015 23:35

а почему надо 2 стакана,а не один,поясните,плиз,зачем? Как это ощущение "бочонка" ?

Рыбка Ванда 03.02.2015 23:44

Это я вчера вечером тут жаловалась, что хожу целую неделю, с тех пор, как я тут "переполненная" какая-то, как "бочонок", толи едой, толи водой, а ведь даже базовую норму ккал не съедаю, и кишечник не работает. Мне посоветовали натощак пить утром не 1, а 2 стакана воды сразу. Думала не выпью столько или голодной на работу поеду, т.к. завтрак не влезет, а оказалось - нет. И воду выпила и через 20 мин. смогла нормально поесть и кишечник нормально заработал. Значит совет пригодился!