Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
07.04.2015 16:48
что съесть?
осталось совсем немного ккал до коридора. День длинный, есть хочется. Чего бы такого съесть, чтобы по калориям немного было, но чтобы наесться?
1
11
Nataly М
07.04.2015 16:51
капуста квашеная и отварная телятина, проверено - мин калорий почти нет
яНА МАМИНА
07.04.2015 16:59
капуста пекинская+ огурец , перик, лимонный сок
Елена
07.04.2015 17:02
у меня сегодня был салат со свежей капустой и мясо с тушеной капустой, сейчас еще квашеной не хватает до капустного дня!
ТаТьЯно4ка
07.04.2015 17:08
вот и доберите до коридора( чем душе угодно), а сверху 2,3 стакана воды. и кушать не захочется!!!
Светлана Чернова
07.04.2015 17:10
А я на ужин придумала вот что: потерла на крупной терке тыкву и поставила ее в микроволновку на минуту. Потом посолила немного и заправила йогуртом. Получилось что-то вроде теплого салата. Мне понравилось, сытно и вкус интересный.
Власта
07.04.2015 18:28
Луковый суп! Вот наш ответ неспокойному сознанию и желудку. Минимум калорий, максимум объема.
Елена
07.04.2015 18:31
сварила картошки без соли 100 гр и огурчик свежий. Пока сытая
Lika
07.04.2015 18:42
Морковку-перчик-огурчик прямоугольными брусочками и соус к ним сделать из маложирного кефира с какой нибудь травкой - майоранчиком, базиликом
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
54
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0