поддерживаю бег, еще и с любимой музыкой , но по моему еще рано, тк
на улице очень влажно, можно вмиг заболеть. летом всегда бегаю
просто так, даже не с целью похудения.
Елена,
так вы с детьми бегайте, им точно понравится. вот моей
малышке нравится джилиан, как включаю и прыгаю она хохочет и со
мной прыгает, хоть ей всего 1,5 года, кстати муж от такого
топота-хохота тоже приходит.