Блог Анатолий Кобан

Анатолий Кобан

10.02.2015 11:27

Шашлык в мультиварке-скороварке

Вопрос кто-нибудь делал шашлык в мультиварке-скороварке?

2

Анатолий Кобан

06.02.2015 10:39

Ура Пятница

Кто куда и как проведет Пятницу

2

32

Анатолий Кобан

29.01.2015 10:38

Как удалить мою страницу

Не ругайте за такой вопрос, а как удалить свою страницу?

6

Анатолий Кобан

28.01.2015 10:30

Рейтинг социальной активности?

Здравствуйте Все!
Подскажите как набираются заветные 5 балов Рейтинга социальной активности?
С Уважением ко Всем! (Просто в справке этого не нашел)

8

Анатолий Кобан

28.01.2015 09:26

Лимон с соевым соусом

Калорийность - 47 кКал; белки - 4.9 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Сок лимонный	65 г
Соевый соус	246 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Время приготовления: 1 мин

Описание

Выдавить сок лимона

Смешать с соевым соусом

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	47 кКал	2.79%
	Белки	4.9 г	6.45%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	6.1 г	2.79%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	18.8 г	0.83%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0

A

~

b-car

~

В1

0.3%

B2

0.1%

Холин

~

B5

~

B6

~

B9

~

B12

~

C

8.4%

D

~

E

0.3%

H

~

вит.К

~

PP

0.2%

Калий

1.2%

Ca

0.8%

Si

~

Mg

0.4%

Na

345%

P

0.5%

Cl

~

Fe

0.1%

I

~

Co

~

Mn

~

Cu

~

Mo

~

Se

~

F

~

Cr

~

Zn

~

3

12