О,сколько нам открытий чудных ...(c)

Космос как предчувствие ,бублик как перекус,вот что я для себя открыла
совершенно случайно практически.Поясню,я люблю мучное,выпечку разную.
Причем торты скорее на последнем месте в моем рейтинге.если так
 задуматься и проанализировать вкусовые пристрастия. А на первом -свежий хлеб,
батон, и именно корочка - м-м-м -пишу и слюни текут
Так вот,наблюдаю свои дневники и вижу -хронически не добираю углей.
Хотя каша раз в день бывает,запеканки тоже крупу манную содержат,
но все равно какой -нибудь перекус дополнительный мне точно 
не помешает и должен разнообразить мой рацион.Так я думала еще 
позавчера когда задумала напечь лепешек из цельнозерновой муки.
Напекла,ничетак,есть можно
А вчера я пошла в своих изысканиях дальше и по случаю решила в магазине 
присмотреться к вкусненькому свежему хлебушку к сегодняшнему ДР мужа. 
И наткнулась на бублики с кунжутом и маком. Решила взять.чтобы побаловать 
себя в кои то веки покупной выпечкой. Уже дома изучила состав.Да,там есть 
маргарин  и "страшные и ужасные" Ешки, но,поверьте мне,намазав 100гр бублик 
15 гр масла,сверху полив одной ч ложкой малинового варенья и запивая все это
 чашкой чая со сливками.я была на седьмом небе от счастья.
И всей этой радости у меня получилось на 443 ккал.при стоимости 
бублика -11рэ 50 коп. К чему я так все подробно расписываю.мне кажется.
что такой перекус многим бы не помешал.Не каждый день.конечно! 
Но ситуации бываю разные.В ленте читаю.что все закупают какие то батончики
 (возможно они полезные,не спорю.) Но их  может не оказаться под рукой.
А забежать в магазин и купить бублик  и  запить его стаканом молока или
 кефиром - и дальше готов к труду и обороне!!! Дешево и сытно!!!