05.03.2015 19:45

жадина говядина

Все.я в разнос пошла,у нас в клубе еще занятия по боксу начались групповые,ну я по принципу - дают - бери,бьют -беги.конечно.пошла.Мне же теперь все равно чем заниматься,лишь бы калории сжигать Широкая улыбка

Это все подряд.после часа стрейчинга. На стрейчинге думала все.сейчас умру,на занятиях по боксу уже думала -лучше бы я умерла вчера Широкая улыбка

Причем 40 мин была разминка.или как то ее специально у боксеров называют.вот как раз на ней хотелось умереть,потом 20мин уже типа учились боксировать
Что характерно,в группе было 3 девушки и один мужчина.Вернее мужчин должно было быть двое,но мой муж умудрился в самом начале,когда шли гуськом,подвернуть колено.а у него старая травма Печально

В итоге он страдал от боли и зависти ,что я там без него тренируюсь Широкая улыбка

Но на самом деле,как сейчас осознает,не сильно потянулся,так что жить будет и на бокс ,надеюсь,будем ходить вместе.
Впечатлений опять море,тренер наш - прямо фашист какой-то.в таком темпе заставлял все делать :o
Eсть тут среди нас боксеры??? В вашем полку прибыло Я крут

05.03.2015 23:13

Так ни один боксер не отозвался Печально

даже хук слева не с кем обсудить Заскучала

Галина_R 05.03.2015 23:26

я не боксёр,но мне тоже понравился бокс. Хорошо

ещё хочу.вот угощу тренера рикоттой в понедельник-и снова разведу на бокс))

05.03.2015 23:27

Галина_R написал:
вот угощу тренера рикоттой в понедельник-и снова разведу на бокс))

уууу.какие у вас высокие отношения Широкая улыбка

Галина_R 05.03.2015 23:29

rangy,

просто старый друг

05.03.2015 23:33

Галина_R, аа,понятно.на самом деле мне ооочень понравилась сама разминка,это такая жесть.в диком темпе,на скакалке скакать оказывается так тяжело,сто потов сошло,про тренажерку вспоминала как про курорт Широкая улыбка

и сами занятия здорово координацию развивают и все время прыгать на носках двигаться ,перемещаться нужно..

05.03.2015 23:43

а уже прямо боксировать в перчатках приходилось,по -взрослому? Галина_R,

Галина_R 06.03.2015 00:28

rangy, в силу того,что за моей спиной тщательно следят и не дают делать вредных для неё упражнений-скакалка отменяется)поэтому мы сразу перешли к...-по-взрослому))про координацию-согласна.) С улыбкой

но мне на самом деле-оч.понравилось.и очень хочу ещё.я тоже жадина,пока спина позволяет)) Широкая улыбка

06.03.2015 00:33

Галина_R, а понятно.а у меня правое колено чуть подводит,хожу теперь только с наколенниками заниматься.
А что за рикотта, домашняя?

Галина_R 06.03.2015 00:39

rangy, по вашему предложению,милочка))только некоторые подумали,что это творог-и теперь вторую неделю ноют-где же мой вкусный творог! Широкая улыбка

и-"сколько тебе денег дать,чтоб ты мне такой творог сделала? Широкая улыбка

06.03.2015 00:40

Галина_R написал:
мы сразу перешли к...-по-взрослому)

а я как раз боксировать немного очкую,думаю.если до этого дойдет.то я как в анекдоте спрошу - а можно на заочное перевестись Широкая улыбка

а вот все упражения на разминке и сам темп мне понравились.полезла заполнять дневник ,за 50мин пиушт 519ккал тратится.во как!!! за час еще больше,но я решила занизить.все же у новичков товсе по-другому ...хотя когда все делаешь неловко.то наверное еще больше энергии с дури тратишь Широкая улыбка

06.03.2015 00:42

Галина_R, ну да,похож немного. С улыбкой

хорошо напомнила,тоже соскучилась,надо сделать,только я еще панир хотела попробовать,он типа адыгейского и тоже просто делается

Галина_R 06.03.2015 00:45

rangy, ага,тоже потраченные калории удивили в боксе здесь в дневнике тренировок....но выматывает-определённо.тоже писала меньше по времени,думая о том,что сильно расслабляться не стоит...потратила-и потратила.увеличивать еду не буду.чуть побольше ем,если хочется.могу просто слопать какую-нибудь вкусняшку.а чаще последнее время просто свои калории съедаю,независимо от того-была ли тренировка или нет..

Галина_R 06.03.2015 00:47

rangy, панир пока не буду,завтра поставлю опять вкусный творог.)))утром за молоком только сгоняю))мне надо 8 литров Широкая улыбка

06.03.2015 00:48

Галина_R написал:
а чаще последнее время просто свои калории съедаю,независимо от того-была ли тренировка или нет..

я тоже этого правила держусь.а то вес не уходит ,злюсь Печально

на него

06.03.2015 00:50

Галина_R написал:
надо 8 литров

:o не знаю как ваша фамилиЕ,ну вы и жрать Широкая улыбка

Галина_R 06.03.2015 00:52

rangy, 2 дня занималась вырыванием-лечением зубов...жестоко.2 дня -800г.посмотрим-что будет завтра..и я больше не злюсь,что стоИт или ещё там что с ним происходит.всё.мне просто приятно видеть минус,но мне сейчас больше нравится--как подтягиваются мои ножки,спадает животик и бодрость весь день.а килограммы-куда они денутся-то!уйдут.вернее-уже уходят.)

Галина_R 06.03.2015 00:54

rangy, 3литра на вкусный творог))а 5-это не мне одной)))тут ещё папанька мой любитель по литру-полтора в день выпивать))

06.03.2015 11:07

а занятия боксом то не прошли даром.вчера опять была скачуха веса вверх,зато сегодня с лихвой он скатился вниз.Разница 100гр,но она есть!!!! Тренируюсь