два в одном флаконе

Фасоль. Супер продукт .Для тех кто худеет и для поста,что сейчас для многих актульно.
Я делаю не просто.а очень просто. Пол пачки  заранее отварю,разложу по банкам и храню в холодильнике.Консервы не покупаю.свое надежнее и ,вкуснее и дешевле.
Потом достаю и готовлю нужную порцию
Тоже очень просто - лук ,морковь, томаты или паста.,перец болгарский немного чсенока ,специи по вкусу.Сверху уже в тарелку зелень.
У меня есть замороженный мамин зеленый базилик, он добавляет пикантность
 и можно брынзу,кому можно,сверху кунжут по желанию