03.02.2015 21:05

бег на месте

это я не про физ нагрузки,это я про свой вес 
Уже две недели я живу с М Р З  
Отвес -3.1кг.
Но вес  сегодня утром такой же, как и ровно неделю назад  -  76.4 кг
И это было мне за счастье увидеть. 
Патамушта как в субботу погуляла в ресторане с шампанским,утром в воскресенье вес был то же,что и накануне,т.есть эти же 76.4.я обрадовалась ,думала пронесло -фигушки 
к утру понедельника вес прибавился на 1.3 кг 
и это несмотря на то.что в течении дня и калорийность соблюла и воду пила.
Но за вчерашний понедельник,опять же при соблюдении калоража и пития воды, эти 1.3 кг ушли.
Мораль сей басни - не ходите ,девки, замуж  - т.есть нечего по ресторанам шастать!
Все моментально сбивается.Моментально отеки вернулись. Жор подбирался.На сладкое тянуло.
Т.есть вот уже три дня после ресторана я только -только  восстанавливаюсь 
Только завтра пойду в зал,так что и перерыв  в занятиях был 4 дня.

Ну ,ладно. Все пучком! Я с пути праведного не сверну!

 4 
 11
думаю это действие алкоголя, он воду очень сильно задерживает, даст бог скоро отпустит)
03.02.2015 21:49
Валерия Немесида Иванова,  да,все оно - зелье  поХаное
rangy,  вот зелье не то слово) я очень люблю пиво хорошее, но четко знаю, что 2 бутылки пива +2,5 гк и даже через неделю не чем не скинуть(((
03.02.2015 22:45
Валерия Немесида Иванова,  я к пиву не так привязана,вот муж мой -еври дей может селедку трескать и пиво к нему  и ему за это ничего не будет - не толстеет 
но я теперь чтобы себя  ущемленной не чувствовать с ним за одним столом, могу съесть бутер - черный хлеб с 4-мя кусочками селедки и полстакана пива -мне хватает
и реально ощущение что съела полезный деликатес 
и от такого кол-ва пива вреда не будет.
уже несколько раз так практиковала - реально вполне!
04.02.2015 12:12
уряяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!
Уже сегодня минус 300гр.
Итого,мой вес сегодня- 76.1кг
04.02.2015 16:42
Мария *,  все верно.Но ведь наша жизнь состоит не только из будней.
Надо учиться жить и правильно питаться в выходные и главное - в праздники!
04.02.2015 16:45
Елена Ермошкина,  учиться на глазок определять вес продуктов и готовых блюд.
Потренируйтесь,я кстати,тоже хочу попробовать - сначала на глаз ,а потом на весах проверить свой глазомер
04.02.2015 16:49
Наталия Никонова,  ну,я бы это срывом не назвала. 
Считаю,что лучше на празднике себя не нужно очень сильно ущемлять 
.Это может к стрессу привести - типа и на фига мне такая жизнь,если ничего нельзя
Лучше взять за правило - гулянка только один день,потом возвращение к нормальной жизни и все будет нормально!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы