ах,эта девушка меня с ума свела...

Да уж, видимо не только правильно питается, но и тренируется каждый день

м-м-м-м

Марусичка написал:
м-м-м-м

cлов нет ?!  

rangy, как раз начала работать со спиной. Вообще не понимаю как это делать ))) Шпагат - там всё понятно (почти села), а спина хз.... Девочка тут Кухальская (вроде КАтя) йогой занимается всяко гнется, сказала мне - вставай на мостик и все будет. Вот я стараюсь с этим мостиком ужо месяц (вроде как), а прогресса не вижу (корзинка как не получалась так и не получается).
так что остается только слюни попускать.

Марусичка написал:
остается только слюни попускать.

ага,  я сама палка-копалка негнущаяся -на шпагат сесть мечта никак не сбудется.  А Юлия Гюнтель от природы такая-сухожилия эластичные.

Сразу видно-это профессионал(ка)

Вопрос - а зачем так?))

Алла Дин написал:
Вопрос - а зачем так?))

она была циркачка с детства,стала моделью -снимается ,деньги зарабатывает своими способностями,мечтает сделать карьеру в Голливуде 

rangy, Не про нее речь)) у него это помимо работы над собой, еще и физиологические особенности наверняка. Я имею в виду - нам зачем так? Гибкость конечно должна быть, но не так))) У меня подруга есть, худая дама, но как палка, не гнется совсем, элементарно в позу лотоса сесть не может (я не имею в виду, когда ноги завернуты пятками вверх, просто скрещены). Это тоже физиология)) 

прикол

Алла Дин, аа,так как она нам точно не надо стремиться делать  а заниматься растяжкой ооочень полезно,гораздо полезнее  чем перекачивать мышцы уж точно 

Алла Дин написал:
Вопрос - а зачем так?))

Так - не надо. Но... подвижные суставы и эластичные связки в старости пригодятся.