| Фасоль, зерно | 285 г |
| Вода | 1000 г |
| Домашняя птица, мясо зрелых индеек, без костей, сырое | 400 г |
| Лук репчатый | 60 г |
| Морковь, красная | 230 г |
| Перец красный сладкий | 50 г |
| Помидоры (томаты), парниковые | 100 г |
| Чеснок луковица | 30 г |
| Базилик, свежий | 10 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 98.6 кКал | 5.86% | |
| Белки | 6.2 г | 8.16% | |
| Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
| Углеводы | 8.3 г | 3.79% | |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
| Вода | 77.7 г | 3.42% | |
Анастасия Вавилова написал:надеюсь.понятно,что рецепт не строгий,вы можете использовать любое мясо от постного до жирного,какое любите,я приготовила из филе бедра индейки. Количество и состав овощей тоже из того,что есть на данный момент. У меня был еще кабачок,а я про него забыла.
Попробуем
Так что
дерзайте!Просто ,сытно и вкусно! Т@ня Т@нюш@ написал:и быстроприготовляшка
очередная вкусняшка!.
rangy написал:Вчерась у меня кабачок присутствовал в обязательной программе - печеный на решетке в заливке из раст.масла с чесночком и укропом. Обязательная программа - это блюда, приготовленные мужем моей сестры, отказаться нельзя, потому что вкусноооо)))... Поводом для встречи послужил МУКСУН холодного копчения, привезенный им с Сургута. Муксун не впечатлил, а вот варенье из морошки - ням)))
У меня был еще кабачок
Т@ня Т@нюш@ написал:а похож вкус на что?
варенье из морошки - ням)))
Я ж их все
в избранное забрала и это при том,что сама обожаю
экспериментировать с продуктами! Но так удобно использовать
уже кем-то придуманное!Виктория Котельникова написал:ага,что есть в закромах,то складываешь в одну кастрюльку и варишь
Сама придумываешь!
.Из нее очень
быстро и вполне диетично делаем мясо по-французски.Мужу под
луком,майонезом и сыром.а мои кусочки только под луком
небольшим кол-вом сыра.Это мясо всегда удается!!!
Ничего, в
следующий раз куплю, уже записала!
... в горшок с комнатными цветами!... я так делаю - подкармливаю их)))