Панацея!

Ольга Романина написал:
кто хочет худеть в месяц на 10 кг!

у Дениса хорошая подача материала, но его подход к питанию не предусматривает  сбалансированности рациона.  Можно почерпнуть его тренировки, но питание надо строить по принципам МЗР. И 10 кг в месяц - ничего хорошего, 3-4 кг в месяц - нормальная потеря веса, согласно рекомендациям МЗР.

Как в дурацкой рекламе у вас текст, ей богу)) вроде мы все тут взрослые здравые люди, которые понимают, что 10 кг в месяц - это не есть хорошо, а такие сообщения иногда все-таки появляются))

Анна Грекова,  так вы бы видео то посмотрели сначала. Этот текст как раз для тех, кто НЕ ПОНИМАЕТ а тут не все взрослые и здравые люди, ой далеко не все)))))

Ольга Романина,  ну я смотрела его видео и что там полезного,он вобще рекомендует калории не считать а подбирать свой рацион,так для этого надо неделю есть одно и то же по его рекомендациям,а нет результата то снова неделя эксперимента ,на такое точно нервов не хватит

Ольга Ткаченко,  вот давайте не будем из всего выхватывать слабое место и на нем делать акцент? Считаете, что нужно сбалансированно питаться - питайтесь. Хотите пренебречь одним и воспользоваться другим - воспользуйтесь. Результат если есть, то почему бы нет? Смысл следовать чему-то как одной единственной догме? И калории он предлагает считать, кстати Смотреть кто-то силком заставляет? У него куча-куча-куча полезной информации. А для тех, кто не знает с чего начать - вообще клад.

Ольга Романина,  думаю что те кто сюда пришел уже знают с чего начинать,что вы тогда здесь делаете если нашли свой клад?и тут есть результат .зачем еще что то искать,и писать тут с восклицательным знаком что это панацея,как то не уместно

Ольга Ткаченко написал:
так для этого надо неделю есть одно и то же по его рекомендациям

Оля, это рекомендации повсеместны, тоже самое я читала у Брина и на рухелсе у самостоятельно занимающихся людей, которые не считают калории, так что Америки здесь Борисов не открыл. 

Панацеи не услышала, остаюсь фанатом Брина

Ольга Бостан,  для меня не то что неделю,а 2 дня есть одно и то же пытка,я на такие жертвы больше не пойду,насиделась я уже на этих моно днях за свою жизнь и наограничивалась,я уж как то тут буду без панацеи

Серафима,  а что Брин говорит по этому повод?,а то я больше фанатка Монтиньяка,кто такой Брин и не знаю

Серафима,  присоединяюсь Хотя у него тоже взяла принцип построения тренировок, а питание - только здесь

Уважаю этого человека  Очень грамотный чувак и в плане питания и плане тренировок, так же видел его ролики на политические темы - супер!!! поддерживаю!!!
Не у каждого современного работоспособного человека находится время считать калории и взвешивать продукты... И для таких людей его принципы питания правильные и ни как не противоречат принципам МЗР.
В отличии от Брина, у Борисова большинство полезного материала бесплатно и в свободном доступе.
Сам тренируюсь по системе Дениса Борисова. 

не смотрела еще, но хочу сказать, что худеть на 10 кг в месяц (!) это экстремально, и совсем не нужно.. Хотя, конечно, кто с какого веса начинает.

Ksan написал:
но хочу сказать, что худеть на 10 кг в месяц (!) это экстремально

Это всё у Дениса Борисова написано с огромной иронией. Вы вчитайтесь во все предложения:

Ольга Романина написал:
для тех, кто хочет худеть в месяц на 10 кг! Для тех, кто хочет есть всё подряд и не толстеть!

Ольга Романина написал:
Для тех, кто боится перекачаться и превратиться в мужика!

Человек в своих роликах популярно и грамотно объясняет как правильно добиться нужных результатов.

Ольга Ткаченко,  

думаю что те кто сюда пришел уже знают с чего начинать,что вы тогда здесь делаете если нашли свой клад?и тут есть результат .зачем еще что то искать,и писать тут с восклицательным знаком что это панацея,как то не уместно

Ну, во-первых, вы думаете не правильно. И большое количество людей, которые пришли сюда не знают с чего начать. Именно поэтому мы каждый день в ленте видим посты " как похудеть на 100500 кило к лету, на 10 кг за месяц, подскажите мне диету". Во-вторых, про панацею - это был сарказм. Так же, как и про похудение на 10 кг в месяц.  Многие, вместо того, чтобы поискать реальные эффективные методы создания красивой фигуры - едят ягоды годжи, запивают зеленым кофе и ходят на какие-нибудь сомнительные и дорогостоящие процедуры в салон красоты за дикие деньги. В-третьих, помимо питания,  Борисов подсказывает самые эффективные упражнения, когда, и как правильно их выполнять.  Он помогает понять основные нюансы и разложить всё в голове по полочкам. И, кстати, там не одно видео, а целый курс.

Ksan,  почитайте комментарии.

Сергей scr,   Ольга Романина,  ну, прям расхвалили, надо все-таки глянуть!

Сергей scr,  мы просто с  Ольга Бостан,  очень бдительные (это я про 10 кг), иронию сразу и не почуяла!

Ksan,  бдительность - это хорошо! )))))))