База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушеная морковь с помидорами и луком
Сарган Черноморрский
Кефаль черная (лобан)
Компот из яблок и шиповника без сахара
Вишня сушеная
Яблоко печеное кисло-сладкое
Каша овсяная на воде с молоком, сухофруктами, орехами, сливочным маслом
Пельмени из говядины с курицей
Грибы с курицей
Свекла с черносливом
Морепродукты коктейль
Овощное рагу
Вода "Contrex"
Суп вегетарианский с кабачками
Суп вегетарианский с кабачками
Суп вегетарианский с кабачками
Суп вегетарианский с кабачками
Суп вегетарианский с кабачками
Суп вегетарианский с кабачками
Чай зеленый без сахара
Салат зеленый "Латук"
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%