Константин Копылович

Блог Кулинарная книга База продуктов

Константин Копылович

14.02.2015 20:12

Купил кухонные весы

Специально купил кухонные весы, чтобы точнее замерять то, что ем С улыбкой

Во мне проснулся математик С улыбкой

Olla 14.02.2015 20:51

Да, Вы знаете, процесс взвешивания он - такой, захватывает Хихикаю

Ashtray heart 14.02.2015 20:54

Поздравляю! С весами намного проще следить за рационом)

Галина_R 14.02.2015 21:11

молодец,математик!)) Широкая улыбка

поздравляю)

Наталья Рыбакова 14.02.2015 21:12

Я тоже вчера приобрела кухонные весы. Какое это чудо! Сегодня на ужин взвесила 200г. вареной картошки, 200 г. горячего копчения сулы и 200 г. овощного салатика. Должна Вам заметить еле-еле доела. Если бы не взвешивала, то съела бы меньше. Объелась. Записала в дневник и о чудо! все в норме. Хорошо

Olla 14.02.2015 21:28

Наталья Рыбакова, Согласна, при накладывании порции "на глаз" чисто психологически боишься переборщить с количеством и действуешь по принципу "лучше меньше", из чего следует, как правило, неудовлетворительный результат, а именно - остановка веса. (Во сказанула! Хоть сейчас подавайся в теоретики правильного питания).

15.02.2015 02:20

Кухонные весы - отличная вещь))
Удобно нереально, не только в плане рациона, но и в готовке

INNA 15.02.2015 02:27

Согласна на все 100%. Особенно когда хочется чем-нибудь перекусить. Прежде чем в рот себе положить, сразу на весы кладешь.... и с чувством выполненного долга и гордости за себя с аппетитом все это съесть.

Alina 15.02.2015 03:16

INNA, да , это точно, только окружающие смотрят на меня как на идиотку когда я всё взвешиваю и записываю!!! Подмигиваю

Константин Копылович 15.02.2015 13:10

Вчера увлекся и взвесил все продукты в холодильнике)

Мила 15.02.2015 13:15

Константин Копылович, так наверно у всех С улыбкой

Светлана Субботина 15.02.2015 14:03

ДЕВОЧКИ М МАЛЬЧИКИ! Утром не делайте зарядку - вредно для организма, он отдохнувший, а вы его в стрессовую ситуацию, вот если бы он мог ругаться он наверно бы нас всех направил в далекие места. Делать зарядку необходимо перед сном, после трудного рабочего дня, когда все затекло и скукожилось, после зарядки сразу лечь спать и пусть наш организм отдыхает. Всем красоты тела и подвижности суставов!

INNA 15.02.2015 14:20

Alina, точно, точно. Мои сначала за столом просто смеялись. а теперь говорят. ну понятно, пока не взвесит не запишет есть мы не будем.

Роман К 15.02.2015 14:49

я вообще не понимаю как без весов)))

Константин Копылович 15.02.2015 15:09

Светлана Субботина, Перед сном я бы даже сказал противопоказано делать какие-либо упражнения, потому что при любых упражнениях учащается пульс, разгоняется кровь и запускаются самые разные процессы в организме как ответ на физическую активность. Т.е. вы сделали зарядку, разогнали пульс и ложитесь спать? Как-то не сходится)) В этом плане я совершенно согласен с Иваном Семеновым

Анна ЁФ 15.02.2015 18:11

Вот читаю ленту и понимаю что в магазинах походу все весы скупили!! у же 3 сообщение в ленте на эту тему! поздравляю вас с покупкой помощника, который поможет вам стать здоровее
. стройнее и привлекательнее! Хорошо

Фотина 15.02.2015 18:41

Ирина Литвинова, ой-ей-ей, надо! Я когда их купила, месяц носилась, как с любимой игрушкой, взвешивалось ВСЕ, что до 5 кг. Муж мечтал, как будет улов взвешивать и сааамую большую рыбу. Хорошенькие, вот люблю их. "На глаз" всегда ошибалась, себе подыгрывала, сейчас все точно.

Марина 15.02.2015 19:20

Светлана Субботина, Я зарядку делаю ровно в 7-00, включаю любимую музыку и вперед ! На весь день прекрасное настроение и настрой на здоровый образ жизни. Хорошо

Не представляю делать ее вечером, а потом спать. Мой организм - скажет НЕТ! Печально

Вечером нужно готовиться ко сну и чтобы сон был полноценный. Не думаю, что после хорошей нагрузки, организм полноценно отдохнул.

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 15.02.2015 19:22

весы дело хорошее,я без них никак вес не могла с места сдвинуть...все на злаз,оказалось,что он у меня далеко не алмаз))))

Payk 15.02.2015 19:22

весы это круто, без них никуда Хорошо

Joy Toy 15.02.2015 20:19

Да у вас отличный дневник тренировок, как поглядеть.
А почему график веса недоступен? У вас какие задачи в МЗР?

Константин Копылович 15.02.2015 23:59

Joy Toy, Задача в МЗР - сбалансированное питание, почему недоступен вес - не знаю. в настройках по этому поводу не ковырялся. Весы кухонные я купил, а вот обычные пока нет. Моя комплекция - что-то между эктоморфом и мезоморфом, поэтому мой вес меняется очень редко и чтобы заметить изменения можно взвешиваться раз в месяц С улыбкой

Светлана 16.02.2015 00:33

Светлана Субботина, О, а я думала, что все наоборот! Делаю зарядку всегда вечером, утром времени катастрофически не хватает, и всегда переживала, что поздновато....А оказывается, что так и надо. Очень даже хорошо )))

Светлана 16.02.2015 00:37

Марина, А я вот утром не успеваю.... Приходится заниматься вечером, не сразу перед сном, конечно, но все равно...

Марина 16.02.2015 08:27

Светлана Вышенцева, Каждый человек сам определяет, когда и где ему заниматься, главное чтобы нравилось и получать от нагрузки удовольствие. Я - жаворонок, для меня утро -самое продуктивное время, и после утренней нагрузки , у меня желание переделать сразу все дела. А вот вечером, меня не кантовать.