2 л воды в день. Реально ли?

Дело привычки.. иногда и 4 литра незаметно выпивается 

Я пью три литра, вполне нормалек)))

Реально, я пью 2 л. отдельно от пищи и кофе-чая, приучила себя постепенно. Сейчас не могу без воды. )

я вот раньше тоже мало пил воды... зато пива мог всадить немеряно... а как бросил бухать, так и вода стала нормально идти... .. и понял одну вещь: очень много зависит от того какую воду вы пьете... если вода качественная (не водопроводная) то выпить два-три литра в день вообще не проблема... я установил дома проточный фильтр на воду (тот что осмос).. так вообще классно стало...

У меня больше 4х литров в сутки выходит без проблем, мне ещё не хватает. Это при росте в 168см.
Чай кофе практически не пью, только изредка за компанию с женой.
Ну а уж про всякую дрянь типа алкоголя я вообще промолчу.
Весь вопрос в том что пить и как, если это чистая фильтрованная вода и пьётся равномерно, то и без всяких привычек легко выпьется норма. Конечно если и вода дрянь(в гости к тестю когда езжу, то проблема с водой, у него в поселке даже ключевая вода и та известковая, хоть фильтруй её хоть кипяти, все равно на вкус гадкая) и пить её пробовать по 400-500мл за раз по обязательству, то конечно и 2х литров не выпьешь.

я  2-2,5 выпиваю в день. незаметно как. а сначала тоже ле 1,5 набирала. дело привычки

Thomas Morgan,   Анна Лукьянова,   Сергей Костерин,  Виктор,  Для меня сейчас 3-4 литра в день - космические цифры)) Для начала попробую достичь 2 литров Дома стоит фильтр для воды "Барьер". Да и вода сама по себе в районе неплохая. Буду стараться Всем спасибо за отзыв!

Thomas Morgan,  +1 аналогичная ситуация и у меня. Я за тренировку могу 1,5 литра выпить и не заметить)

Я всем соврал. Однажды таки удалось набрать 2 литра с копейками. Катался на роликах часа 4. Но я там и потерял с потом тоже неизвестно сколько) И это скорее исключение, чем правило.

по полстакана каждый час-за рабочий день и 4 л можно выпить

Анна написал:
Сейчас не могу без воды. )

во-во!
на прошлой неделе закончилось покупная (покупаю по 5 -6 литров в бутлях больших, и своя хорошая с крана, но сырую её пить пока не рискую) поздно вечером, и в 24 ночи попросила я привезти мне с магазина хоть бутылку минералки - ибо понимала что до утра просто не протяну. не чая хотелось, ни сока, ни ещё что-то - ВОДЫ!

надо попробовать)) чистой воды литр от силы получает ся впихнуть...

Пью очень много воды, причем только воды, не считая чая, соков и всего прочего, все удивляются вокруг, как в меня столько влазит) В общем с такой проблемой не сталкивалась)

 Марьяна Николайчук  ...А ещё можно разводить пиво с водой..

Это преступление против человечности!

Константин, точно такую же проблему я озвучила несколько дней назад. Прихожу к твердому убеждению, что повальное увлечение водой-это дань моде, а, вернее, многолетней рекламной акции (сама по образованию рекламщик). Ну о-очень похоже. Пить воду, конечно, надо, но не в таких же количествах!!!! Насколько я помню из курса школьной программы, вода в нашем организме еще и сама образуется при расщеплении жиров и углеводов... Не буду настаивать на своем мнении, но вы спросили....

Наталия CH,  Не так часто захожу на форум, поэтому не видел вашего сообщения. Я догонять до 4 литров не хочу. Для начала таки достигну положенных 2 литров, а там буду смотреть как организм требует. Захочет больше - напою, не захочет - значит ничего лишнего не получит

Успехов вам. 2л тоже немало.