База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ветчина балтийская "Ариант"
Булка городская "Ариант"
Шоколад "Ариант" оранжевый
Шоколадка "Марс"
Огурцы маринованные "Ариант"
Творог 5%
Йогурт "Первый вкус" с кусочками персика
Хреновина "Ариант"
Рис бурый "Варим парим"
Хлебцы щедрые
Блины на ряженке
Пельмени "Элитные"
Салат из морской капусты
Бифилайф
Фасоль консервы
Яичница с грибами и картошкой
Цикорий
Йогурт с кусочками клубники "Первый вкус" 2,5%
Шампиньоны с луком жаренные
Мороженое
Томатный кетчуп "Хайнц"
Творог обезжиренный
Йогурт с черникой "Простоквашино"
Фасоль с грудкой
Гречка с грудкой
Черный чай со сливками
Овсянка без сахара
Картошка жаренная
Жаренные шампиньоны
Геркулес фитнес
Рис пропаренный вареный
Овсяная каша на завтрак
Рис отваренный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
3
15
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0