Блог
Войти
Самая Счастливая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Самая Счастливая
23.02.2015 21:47
Ну вот предположим я похудела до тех кг, которые хотела и как дальше питаться?Если питаться без деф...
Ну вот предположим я похудела до тех кг, которые хотела и как дальше питаться?Если питаться без дефицита калорий, начнёт ли вес возвращаться?
2
Emerald
23.02.2015 21:52
Я не эксперт, но думаю, что стоит установить программу на сбалансированное питание, и она покажет желаемое количество калорий для поддержания веса.
Остапенко Лилия
23.02.2015 21:52
Можно будет изменить цель в настройках:удержание веса. Будете знать , как питаться, чтобы не поправиться
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Мойва тушеная со сметаной
Автор
Марина Ясинко
93.2
6.8
6.8
1.2
10
0
0
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
6
3
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
2
11
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
192
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
86
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55