Каждый день начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами! Впереди замечательная жизнь! ...

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

ОдинИзСорока

07-11-2025

Дневник питания за 06.11.2025

Третий день голодания на воде проходит вполне норм...

2 124

Aнна Лизa

09-11-2025

Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...

Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...

10 92

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

7 49

Паэлья с креветками

Автор Еленка

101.7

7.7

2.6

11.4

13

7 17

Котлеты из булгура

Автор Еленка

202.5

13.2

12.3

8.9

6

3 2

Пирог заливной с капустой

Автор April

160.2

8

6.9

16.6

8

7 1