Вот такая история со мной приключилась...

Я до прихода сюда старалась всё есть без соли, и внушала себе что это вкусно))) Теперь наступил рай какой-то. Я солю еду и меня не мучает совесть. И питание было ужасным. Как оказалось я всё время голодала и каждый приём пищи был наказанием. Я кушала и всё время твердила себе, что я ужасно много ем. Чтобы меньше есть я заглушала  аппетит всякими перекусами на лету. Из   кастрюли пару ложечек того сего, вроде как и не ела же ведь. Когда в первый день в МЗР заполнила дневник у меня был шок. Оказалось мой рацион всего то 1200 ккал , который преимущественно состоит из углеводов. Белка кот наплакал да и жиры только от жаренной пищи.