Овсяные хлопья геркулес.

я заношу вес в сухом виде и выбираю способ обработки

спасибо!

Считаете в сухом. Например 100 грам кидаете сухих - 300 с чем то кк...+ все что еще там сахар, молоко если нужно... А когда готово (на моем опыте каши и т.п.  увеличиваются раза в три) Получается примерно в 100 гр вареной каши 100 с чем то) Ну плюс минус. как-то так. У каждого просто свои рецепты)

лучше создать рецепт

Создать рецепт сколько не пробовала, не могу разобраться(((( У кого есть время, помогите!

Если Вы любите вареную кашу из геркулеса, создайте рецепт один раз и заносите его из своих рецептов. А я больше люблю запаренные хлопья геркулеса, поэтому геркулес заношу в сухом виде (50 г) и молоко (200 мл). Выбирайте то, что Вам больше нравится. Приятного аппетита!!!

оксана степанова,  Отмеряете на весах 100 г геркулеса, в кастрюльку наливаете 200 мл воды, доводите до кипения и высыпаете туда геркулес, варите, помешивая, на очень маленьком огне. Когда эта масса загустеет, выливаете туда 200 мл молока, доводите до кипения, добавляете соль, сахар (или не добавляете). Если соль, сахар добавляете, обязательно их надо взвесить до варки. Варите до той консистенции, которая Вам нравится (гуще, жиже). Когда каша готова, ее надо взвесить. В дневнике питания ищем кнопку "создать рецепт" и заносим туда все ингредиенты с весом, выбирая их из списка продуктов. Обязательно нужно указать вес готового продукта. Вот и все Вам программа посчитает калории на 100 г каши. Дерзайте, успехов Вам!

оксана степанова,  в дневнике есть справа в верху создать рецепт выбираем из базы продукт ставим термообработку и вес воду соль и корректируйте  вес готового продукта  и внизу запись

оксана степанова,  Хочу добавить, соотношение воды и молока выбираете сами, можно на чистом молоке, но она будет приставать к кастрюльке, надо постоянно помешивать. Я люблю разваривать крупу или хлопья на воде, а потом добавлять молочко. Вам выбирать!

Екатерина Лесникова,  Очень точное описание. Я удивлен. Именно так я и делаю. Рецепт создал еще в 2013г.

Александр Фролов,  Я по такому принципу варю все каши уже больше 30 лет, собственно, с рождения детей

Ёлки!!! Это я же и чечевицу и фасоль считала неправильно)))) На 100 грамм варёной фасоли у меня выходило 298 ккал))) Вот я тундра!!!

Почему то у меня не добавляются продукты в рецепт, может быть у меня какая нибудь неполная версия? Я ничего не платила за сайт. Нашла случайно и просто зарегистрировалась.

так не должно быть. Если Вы активно участвуете в обсуждениях, то все должно работать. Зайдите в доступ и прочтите условия

оксана степанова,  рецепт можно создать в любой версии посмотрите справку слева под дневником там все очень хорошо описано . а продукты в рецепт надо заносить из базы продуктов также как в дневник

Теперь поняла, спасибо! Вечером буду разбираться... Побежала на танцы.