База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рисовый суп
Оладьи из кабачков
Кофе фисташковый
Бобовый суп
Тыквенный суп-пюре
Каша с поджаркой
Баклажаны в томатном соусе с чесноком (копия)
Лаваш вертушка
Тофу
Льняные отруби
Морская капуста японская
Борщ2
Нутовый суп
Жюльен
Салат апрель
Салат из морской капусты
Сабджи
Творог 5&
рулеты с сыром
плов
яблочный насыпной торт
овсяные оладьи
творожное печенье
овощной
капустные котлеты
сырники в духовке
сметанник
слоёное печенье
булка содовая
яблочное варенье
сумаляк примерно.
каша гороховая
фунчёза
чипсы мучные
печеньки хрустелки
булка дрожжевая
котлетки бобовые
морква
Сумаляк
окрошка
бурфи
чурчхелла
лагман
цветная капуста под соусом
творожник
курт теген
лепёшка с картошкой
картошка жареная с луком
кук-си
каша дружба
варенье абрикосовое
баклажаны с помидорами
вареники с вишней
пирожок с начинкой
пряники
кабачки жареные
пшенная каша
льняные флаксы
смородиновый чизкейк
пицца
чечевица
заливные овощи
кексик
соя с овощами
нутовый сыр
хрустик с грибной икрой
кукурузные хлопья КД
сабджи
тыква запечённая створогом
салат свекольный
блины на сыворотке
печеньки на финиках
капустная запеканка
финиковые конфетки
торт новогодний)
колбаса вегетарианская
квашеная тушёная капуста
кофе с молоком
соя
сырная запеканка
шарлотка
кокосовое печенье из сухого кокоса
репа
кокосовое печенье
тыквенные горшочки
ленивая овсянка
кольраби тушеная
салат из капусты
чизкейк с кэробом
кукурузное
оладьи тыквенные
капустные котлетки
гречневые котлетки
пастила из айвы
перцы фапшированные
тыква запечённая с мёдом
айвовый чатни
морковная икра
виноградный соус
алу-патры
баклажаны в духовке
грибная икра
соус слива+яблоки
лепёшка
кабачковая икра
яблочное пюре
лечо
сливовый соус
отлуби пшеничные Лито
гречка в духовке
кэроб
баклажановые рулетики 2
отруби пшеничные ОГО!
овсяная на молоке
котлеты картофельные
кольраби салат
баклажановые рулетики
салат летний
манник
свекольный
кукурузная каша
сыр курт
кокосины
конфеты марципановые
фруктовые конфеты
лодочки
картофельное пюре КД
кабачки тушёные
арахисовая паста
окрошка
чай зелёный
салат с редькой
овощи с тофу
капуста на сковороде
вермут
мамкин суп
суп гороховый
вкусняшка в рисовой бумаге
винегрет
пирог с капустой
макароны
творог 1,8
чим-чим готовый
соевая спаржа сухая(чим-чим)
соевое мясо
соевое мясо сухое
хлеб ржаной
шарик сладкий (2)
нутовый или соевый суп
кабачки в духовке
ржаные лепёшки
перловка
рикотта
халва К,Д.
хлебцы ржаные
гречка
стрелки чеснока тушёные
стрелки чеснока
кичри
ессентуки 17
шарики из сухофруктов
каша рисовая
овощи жареные или тушёные
баунти
мацони лакомо
сыр тофу ЯСО
суп-фасоль
на скорую руку с соей
имбирь
сыр творожный
акваДетрим или солнце)
соевая спаржа
иммунеле
грибы
суп из чечевицы
рулет из пекинской капусты
зелёный горошек
белый гриб сырой
рис с грибами
картофель з
поджарка
свежий
овощи с сыром
хлопья пшеничные
печенье овсяное
капуста с фасолью
борщ вегетарианский
чай травяной
чай зелёный
кофе
салат пекинская капуста
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
62
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55