Закуска из редиса, сыра и яиц

Калорийность - 119.3 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Редис	100 г
Сыр Российский Савушкин	50 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	100 г
Укроп	30 г
Чеснок луковица	5 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Йогурт 3,2% жирности	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

1.Редис, сыр и яйца натереть на мелкой терке.
2.Укроп мелко порубить.
3. Все смешать,посолить и заправить йогуртом.
4. По желанию добавить чеснок пропущенный через чеснокодавилку.

Такую закуску хорошо подавать на белом или черном хлебе, или же, как дополнение к отварному или печеному картофелю, к шашлыку и многому другому. Вместо редиски можно использовать дайкон.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	119.3 кКал	7.08%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	8.1 г	14.46%
	Углеводы	2.7 г	1.23%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	70.5 г	3.1%