База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Горбуша запеченая с овощами
Суп с кальмарами
Блины на воде
пирожки с картофелем и грибами
Солянка.
Суп щавелевый
Отруби ржаные экструдированные
Салат витаминный.
Рагу
Творог обезжиренный
Вафли шоколажные
Уха из минтая
Курник
Кучмачи
Йогурт "Оптималь"
Коктейль из морепродуктов.
Витамины живые.
Бастурма
Пельмени "Дуняша"
Камбала вяленая
Цезарь с курицей.
Отруби бородинские.
Сыр "Белая русь"
Детское питание "Агуша", груша.
Борщ вкусный.
Хлеб 8 злаков
сыр монастырецкий 35%
Сыр "Каймак"
Рулетики с шпинатом и сыром
Детское питание, "Бабушкино лукошко", тыква.
Детское питание, "Бабушкино лукошко", говядина-кабачок
сыр Рижский
Кефир с зеленью
Салат огуречный
Кальмары фаршированные
Суп молочный с лапшой
Суп с клецками
Окрошка на квасе
Запеканка с изюмом
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55