Ирина Маркушина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Маркушина

29.03.2017 10:17

Опять на работе день рождение у коллеги

Опять с утра торты, пирожные, конфеты.
Как можно устоять, когда пахнет ванилью и взбитыми сливками.

Ирина Миронюк 29.03.2017 10:24

Вписать в дневную калорийность

Вечная диетчица 29.03.2017 10:32

Ирина Миронюк, здравый смысл рулит))))

Ксюша 29.03.2017 10:45

съест что-то одно и записать в дневник Ай-яй-яй!

Ирина Маркушина 29.03.2017 10:49

Ирина Миронюк, Вписала, теперь до завтра кроме воды есть ничего не буду.

Олеся Старожил МЗР 29.03.2017 11:01

легко.

Julia Yazykova 29.03.2017 11:41

Боже...у нас тоже самое в офисе....4 дня рождения...все мужчины...столы накрывают - заказывают из ресторана Плачу

называется - Мама, помоги!!!!! два последних др, обьединили в один (слава Богу) - была осетинская кухня...только мяса пять видов, пироги 4 начинки, овощи всяка-разна-мангал-шмангал... думала умру :o Плачу

...приседаю, гуляю вечером в парке до темноты, не жру дома...

Татьяна_Я 29.03.2017 12:10

Бороться с халявой сложнее всего, это видимо заложено генетически в нашем человеке, выработалось за века бедствий, войн и катастроф, что если еда есть, да еще и бесплатная, то нужно ее обязательно съесть и желательно всю. Мне помогает установка, что войны нет и слава Богу, поэтому я ем вкусные фрукты, красную рыбу и один из десертов. Главное перестать смотреть с завистью на каждый кусочек, который отправляют коллеги в рот.

Евгения 29.03.2017 12:13

да съешьте вы всего что хотите по чуть чуть и запишите все как есть, не надо насиловать организм. чем больше себе будете отказывать, тем быстрее сорветесь

Ирина Маркушина 29.03.2017 14:04

Евгения, съела сладкого теперь хочется соленого.
Самое неприятное, что после обеда принесли на дегустацию эклеры и сдобное печенье (работаю на кондитерской фабрике). Тут хочешь не хочешь, а пробовать надо. Работа такая.

Наталья Сотник 29.03.2017 14:10

да уж, ваша работа не располагает к здоровому питанию Широкая улыбка

хотя мне кажется, что это как в отеле, где все включено: первый день постояльцы метут все подряд, на второй начинают выбирать, а в конце - нос воротят и требуют домашней пищи С улыбкой

у вас лично не так?

Евгения 29.03.2017 18:54

Ирина Маркушина, А как давно Вы работаете на кондитерской фабрике? Говорят, что по началу все хочется кушать, потом присыщаешься и от сладкого начинает воротить

Маргарита Украинцева 29.03.2017 19:23

я бы точно не устояла, но вечером точила бы морковку и яблоки Широкая улыбка

Ирина Маркушина 29.03.2017 21:31

Евгения, На фабрике с 2010г. Но при всей моей любви к сладкому, достаточно редко ем нашу продукцию. Нанюхаешься с утра, как будто наелся.

Виктория Викторова 29.03.2017 22:08

Я когда праздники всегда ем.
от одного дня ничего не случится.

Иринка 29.03.2017 22:22

У нас торты-пироги приносят, я не ем. Говорю, спасибо, с чаем съем позже или еще что-то. И не ем. Никто еще не умер от обиды. А мне лишние сантиметры сала без надобности. Извини!

Наталья Сахарная 29.03.2017 22:23

Все попробовать по чуть чуть. Или много легкого салата, если таковой имеется. Недавно была на дне рождения - греческий салат много, шашлык 1 кусочек и я наелась.

Ирина Маркушина 30.03.2017 09:12

ягодка Малинка, последние пару месяцев стараемся домой сладости не покупать иначе что нибудь обязательно съешь. Но не всегда получается, деткам хочется вкусненького.