Блог
Войти
Алена Тра
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Тра
17.01.2015 14:27
Как внести в дневник тренировок?
Подскажите, пожалуйста, как внести в дневник тренировок ходьбу с Лесли Сансон?
4
Ольга
17.01.2015 16:06
Можно как аэробику легкую.
Серафима
17.01.2015 16:16
Как степ-аэробику легкую.
Алена Тра
17.01.2015 19:17
Спасибо, внесла как легкую аэробику. Создавать свое не стала, потому что не нашла пока сколько точно кКал уходит за тренировку.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0