Вот читаю сегодня ленту (и не только сегодня) и вижу, как девушки с весом в 50-60-70 кг рассказывая ...

Елена 17.02.2016 18:14

Восприятие себя сугубо субъективно. Моя сестра двоюродная, например, при весе 90 кг считает себя очень даже. Я, при весе 64 кг и росте 170 - искренне считаю себя полной и несексуальной. Что тому виной - не знаю. Стереотипы, комплексы, неважно. Важно то, что мне в этом весе дико некомфортно и я пытаюсь от него быстрее избавиться.Даже вон джинсы и штаны не ношу, ибо ляхи большие..... И буду чувствовать себя самой-самой только когда достигну веса в 57-59 кг, как и было всегда.

Ольга Березина 17.02.2016 18:18

Это по крайней мере не этично...

Галин@ 17.02.2016 18:27

Антонина написал:
Может просто так пишут те, кто не был в большом весе и не понимают,

Я при росте 170 см была в весе 100 кг, сейчас 67, хочу 60. На прямой вопрос "Считаю ли я себя жирной" отвечаю уверенно "нет". Жирной я себя не считаю. потому, что всё познаётся в сравнении, и по сравнению с тем, что было раньше, конечно, я сейчас стройная, и объективно не имею лишнего веса, поскольку укладываюсь в те нормы. которые большинством принято считать за здоровые, но это не значит , что я на 100% собой довольна. Потому, что и тут мне есть, с чем сравнить. 2 месяца назад я весила 63 и было лучше. чем сейчас. Но даже тогда я не была идеальна. Если сейчас вы весите 95 кг, конечно вы считаете. что 70 будет для вас хорошо, но , когда вы достигните этой цели , ваше мнение может измениться. точно так же, как изменилось моё.
Человек без самокритики безоружен перед соблазнами. Знаете почему я набрала эти 4 кг? Потому. что я решила, что мне больше не нужно себя улучшать. Вот и результат - откат назад.

Постоянство Памяти 17.02.2016 18:29

Согласна с Вами! Насколько мы все разные. Я и в 80 кг выгляжу достаточно стройной, а для кого-то это запредельный вес.Женщины вечно недовольны своей внешностью.По роду своей деятельности я вынуждена работать с обнажёнными людьми.И крайне редко, очень редко встречаются женщины модельно-журнальной внешности. То ноги коротковаты, то кривоваты, то грудь маловата, то огромная, то толстая, то тощая...Но каждая индивидуальна! Второй такой нет.И очень хочется верить, что все они любимы и счастливы. А девушки , которые весят 50 кг и ноют-это они "выпендриваются" и напрашиваются на комплименты! Нам бы их проблемы! Хихикаю

Дарья 17.02.2016 18:34

Ой, тут все индивидуально. А то как мы это выражаем зависит от нашего восприятия самих себя. Многие из нас не нравятся себе, приходя попадая на этот сайт, и при этом склонны преувеличивать свои проблемы. Но не стоит забывать и про рост. Мне, с моими 1,57, сами понимаете, 70 кг, как другим 90.

танюшка 17.02.2016 18:37

Я когда вижу у себя складки на животе мне дурно становится. А когда бока свисают из джинсов... Приходится одевать свободные вещи, а не коротенькие топики и обтягивающие платья.И это все при 60 кг. Идеальный вес для меня 50-52 при росте 160см. И я при 50 кг не выгляжу худой.

Ирина Роско 17.02.2016 18:37

Да разве в весе дело? Уже какой-то культ циферок сформировали. Главное самочувствие, внешний вид и самооценка. Я взялась худеть когда на меня купленные прошлым летом брюки не налезли от слова "совсем". Это что за дело такое? Пол года назад прекрасно сидели а теперь новые покупать? Не пойдет! А поскольку у меня весь дополнительный жирок собирается строго и исключительно в бедрах и больше негде, так и получается, два килограмма в плюсе и перспектива на смену половины гардероба. Тут уж проще похудеть. А самый простой способ похудеть – не набирать. Вот и слежу за питанием. Лучше предотвратить проблему, чем потом мучится ее решением. А как можно добровольно наесть 10 – 20 – 30 кг и считать это нормальным, я не знаю. Мало того что всю одежду заново покупать, так еще и подвижность падает. Очень плохо, что в нашем обществе начальная форма ожирения считается абсолютно приемлемой. Ведь это самая настоящая болезнь. С этим надо бороться как и с курением и с употреблением алкоголя, менять стереотипы.

Галин@ 17.02.2016 18:38

Ксения Костянова написал:
себя уже принимать не желают- даже если тех килограммов всего два)

Так в этом и есть залог успеха. то что вы принимаете. так и остаётся при вас. Лишь не принимая себя такой какая вы есть в можете измениться.

Ксения Костянова написал:
.хотя для окружающих мои 65 -капля в море

А при чём здесь окружающие? Это ведь не у них устают ноги и спина. а у вас. Если вам не комфортно с новыми 10 кг, значит надо их убирать, Это вам . а не окружающим жить в вашем теле, поэтому и сколько оно будет весить, решать можете только вы.

sigma777 17.02.2016 18:43

Антонина написал:
что 70 тоже вполне

Вот именно что вполне, а хочется выглядеть идеально ) И мне не нужно весить 120 кг, чтобы понять что при 170/64 таки есть ненужные складочки и излишки. Более того они есть и при 59 кг. Поэтому пока стремлюсь к весу 57.
Кроме того помимо параметров рост/вес, есть еще процент жировой ткани и 20% и 30% её при одном и том же весе дадут разный визуальный эффект.

Софья Ковалевская 17.02.2016 18:49

да, это магия цифр. Вообще про ИМТ были очень интересные заметки, там человек с весом под 90 на фото выглядел очень сухо и подтянуто. Просто перекачанные ноги, как у всех велосипедистов и рост немаленький. у меня рост 182 и при весе 70 выглядела как узник бухенвальда. Но вот 75 мне бы очень неплохо вернуть)

17.02.2016 18:52

Галин@ написал:
что я решила, что мне больше не нужно себя улучшать.

Ну в некотором роде это логично. Я и, кажется, Антонина в этом посте про то, что у вас уже другие факторы становятся более значимыми - даже внешность уже от одежды, прически и пр. может больше зависеть, чем от килограмма, а кроме внешности у человека много чего есть Широкая улыбка

. По крайней мере, проблему непривлекательности из-за лишнего веса, на мой взгляд, вы решили, а остальное - дело вашего вкуса (или вкуса того мужчины, которому хотите нравиться)

Галин@ 17.02.2016 18:54

Екатерина Косичкина написал:
рост 182 и при весе 70 выглядела как узник бухенвальда.

Я думаю, что вы преувеличиваете. Женщина при росте 182 обычно имеет тонкокостное телосложение, и такой вес на вас скорее всего смотрелся хорошо.

Галин@ 17.02.2016 18:58

med-ved, Мы тут, вроде про привлекательность для мужчин вообще речи не вели. В прочем. как и про привлекательность в общем, про причёску. образ и тд никто сейчас не говорит. Это вы тему куда-то не туда уводите. Речь всего лишь об адекватной оценке наличия лишнего жира на собственном теле и собственном комфорте.

Софья Ковалевская 17.02.2016 19:05

Галин@, обычно - может быть. Хотя глядя на спортсменок так не скажешь. У меня нормостеническое телосложение с уклоном в ширококостность (судя по тесту на запястье).

Ольга Мясникова 17.02.2016 19:42

удачи

Ant 17.02.2016 19:52

Мне вообще все женщины выше 180 см кажутся большими при любом весе)))

Столько мнений интересных появилось, пока ужин готовила)))

Я к интересному выводу пришла, что наверное, если бы у меня не было таких качелей в весах, а бы была вечно недовольна своим весом, а тут... Когда было 80 после 95 я прям летала, хотя объективно жирик, по сравнению с моими прекрасными 63-66. Это при том, что у меня рост 161 см)))
Да... Надо ценить и такой опыт.

med-ved, скорее соглашусь, да, я в юности парилась по поводу пропорций фигуры и пр. Никогда не носила миниюбки, я была уверена, что у меня некрасивые ноги. Потом, когда с 95 дохудела до 68-72 начала вдруг носить миниюбки, обтягивающую одежду, интересные прически. И оказалось, что я привлекательнее и для себя и для других, чем в своих юношеских 55-60 кг, но с прической а-ля "что выросло", балахинообразной одежде, без каблуков и без юбок (тем более без мини).
Так что в этом часть правды тоже есть. Хотя у меня есть отсека по весу, когда я ношу мини (ношу и сейчас при 85) и когда одеваю обтягивающий верх))

17.02.2016 19:56

Вы правы, кому то и при своих 80-90 хорошо, а кто-то из-за лишнего кг при своих 50 себя изводит! Думаю все проблемы в голове.

Ant 17.02.2016 19:59

Вот интересно, те, кого эта тема затронула. Интереса ради. И эксперимента для Как думаете, сколько во мне тут кг, сколько сбросить еще надо бы ну и вообще... Рост 161 см.
И кстати, кость у меня тонкая, но я никогда в жизни не видела на весах цифру меньше 55 кг)

Ant 17.02.2016 20:00

Фотографии не грузятся похоже...

Ant 17.02.2016 20:03

Alex_ndra, здесь тоньше вопрос, нежели хорошо. Это какая-то более тонкая штука. Может даже меняющаяся от разных факторов. Но мне ужасно обидно за тех, кто при любом весе в пределах 70 кг себя называет жирдяйкой и что это жутко и ужасно(

17.02.2016 20:11

Галин@ написал:
Речь всего лишь об адекватной оценке наличия лишнего жира на собственном теле и собственном комфорте.

У всего есть цена, в некотором смысле.
Нет сомнения, что можно, при желании, и 3, и 7, и 15 сбросить. Неочевидно, стоит ли режим и пр. неудобства такой цели. То есть, если вы написали о "собственном комфорте", то, согласитесь, засыпать и просыпаться с мыслями о еде и пропускать все совместные праздники - не очень комфортно для многих.

sigma777 17.02.2016 20:21

Антонина написал:
Да... Надо ценить и такой опыт.

Но ни дай бог такой опыт )
Всё же лучше не набирать лишнего веса.

sigma777 17.02.2016 20:31

Антонина написал:
Но мне ужасно обидно за тех, кто при любом весе в пределах 70 кг себя называет жирдяйкой и что это жутко и ужасно(

А зачем за кого-то обижаться? Они сами у себя для этого есть )
Вас устраивает ваш вес - ну и отлично. Зачем же за других говорить.
Я физически уже ощущаю лишние 2-3 кг - давит, появляется отечность, штаны хуже застегиваются и сидят, на фотографии смотреть не хочется, а 70 кг вообще страшной цифрой смотрятся. Зачем их наедать, если мне уже не комфортно?

Ant 17.02.2016 20:35

sigma777, эмпатия, мать её... Всем нам хочется опытом поделиться, других предупредить, чтобы 100 кг не наедали. Но похоже, это уже личный опыт.
"Зачем" - вопрос удивительный. У меня был единственный опыт похудения, когда я вошла в какой-то штопор. Будто сопротивление. Похудела на 12, набрала 25. Зачем? А вот блин кто ж знает...

танюшка 17.02.2016 21:23

Антонина, Отлично выглядите!!! Но немного скинуть думаю стоит.

Ирина Роско 17.02.2016 21:27

med-ved написал:
пропускать все совместные праздники - не очень комфортно для многих.

med-ved, А что мы на совместных праздниках только едим? Зачем их пропускать? Праздники для того чтобы общаться и веселиться, а не для того чтобы есть. Я ни одного не пропускаю. На крайний случай всегда можно принести с собой Правильную Праздничную Еду.

Оля Иванова 17.02.2016 21:32

Сейчас вешу 72 кг. Все сказали, что больше худеть не надо) Сама знаю, что нужно еще. В самое мое "худое" время весила 65 кг, даже тренер заставляла взвешиваться на разных весах, не верила моему весу и тому что видела.. Конечно, когда всю жизнь носишь 42 размер, может и стоит переживать и за 70 кг) Я вот никогда не носила 44, и наверное уже не буду))))

Галин@ 17.02.2016 23:18

sigma777 написал:
А зачем за кого-то обижаться? Они сами у себя для этого есть )

Шедевральная мысль! Утащила в копилку мудростей))))

Антонина, Если когда-нибудь увидите в ленте. что я ною, что мне не нравятся мои 67 кг и я хочу 3-5 кг скинуть ( а вы это точно увидите . и не раз))), пожалуйста . не обижайтесь за меня, лучше поддержите)))

sigma777 18.02.2016 01:21

Антонина,
Кстати, смотря на ваши фотографии, пришла на ум мысль. У вас достаточно большая грудь. И я обратила внимание, что у обладательниц подобной, полнота обычно смотрится гармоничнее и не так бросается в глаза, чем у тех у кого она совсем небольшая. Соответственно и лишние килограммы могут восприниматься по-разному.

Ant 18.02.2016 01:36

sigma777, да, но при похудении все это становится большой проблемой...
Я не зря себя в пример привела. Вы правы, всё относительно.
Ну так на сколько кг вы меня оцените и сколько еще скинуть?)

Оля N 18.02.2016 08:20

после вторых родов увидела на весах 71 кг, живот висит, ляжки в целлюлите, цифру никогда такую не видела, и она стала для меня некоей точкой невозврата. Я НЕ ХОЧУ ТАК ВЫГЛЯДЕТЬ. Фигура, реально, бабская. В 60 выглядела вполне здоровой, но не совсем довольна была весом. Хочу 56. Уже поборола 4,5 кг. БЖУ не добираю вообще никак, и калории тоже. Мне кажется, 1400 кк, которые мне тут сватает программа, это много. Через недельку опубликуюсь.

Ant 18.02.2016 11:31

Саша Иванова, Да, тут в районе 72. Вес казалось бы запредельный, но я тут себе нравилась) Эх, никто больше цифры не назвал)

Ant 18.02.2016 11:33

sigma777, ну и кстати бывает наоборот, когда поправившаяся большая грудь делает из женщины гренадёра какого-то, то есть та, в плане общих очертаний фигуры это часто выгодней и небольшой лишний вес смотрится лучше, но громоздкость верхней части всё равно становится проблемой.

Ольга 18.02.2016 11:36

Оля N написал:
БЖУ не добираю вообще никак, и калории тоже. Мне кажется, 1400 кк, которые мне тут сватает программа, это много. Через недельку опубликуюсь.

Если кушать меньше калорий, организм замедлит метаболизм, вес будет стоять)))

Ant 18.02.2016 11:38

Мне тоже показались 1400 многоватыми, или даже у меня почти 1500. Есть опыт, прилично худела на меньших калориях и других БЖУ, но подход был всё равно грамотным. Не диета магги)

Нина 18.02.2016 11:52

Ага я знаю что я красива но тело после правильного питания оставляет желать лучшего,тут скорей всего я сама виновата не хер было жрать 12лет!спортом нету возможности заниматься ну по крайне мере силовые никакие нельзя а кардио не знаю есть толк от него или нет)

Ирина Баранова 18.02.2016 11:58

Нина Ефремова, толк от кардио есть. Попробуйте Zumba. Сама ею занимаюсь и могу сказать, что тоже не думала, что от кардио можно похудеть, но результат есть и думаю, что неплохой.

Оля N 18.02.2016 12:23

Девочки, подскажите, пж. Вот я создаю рецепт котлет, и способы приготовления разные ставлю, но мне прога все равно не дает реальный вес готового продукта поставить. Что делать, как быть-то? Калорийность ведь неправильно посчитана будет.

Ant 18.02.2016 12:33

Ирина Баранова, лучше всё же аэробные нагрузки для похудения, кардио для здоровья и тонуса. Ходила на зумбу, не похудела, но мышцы подкачались будь здоров и выносливость...

Фотина 18.02.2016 12:35

Нина Ефремова, так жир уходит по большей части благодаря кардио. На первоначальном этапе похудения нет ничего лучше быстрой продолжительной ходьбы

Ольга 18.02.2016 12:52

Оля N, обычно в рецептах можно подкорректировать итоговый вес.

Оля N 18.02.2016 13:07

не дает подкорректировать. Я ставлю свой вес, а он автоматически увеличивается прогой.

Птичка 18.02.2016 21:35

Галин@, а как вы со 100 стали 67? за сколько времени?

Радужная 19.02.2016 22:00

Антонина, ой.можно.я назову-60 кг не больше,вот какая цифра первая в голову пришла Строю глазки

Алла Алла 05.02.2017 23:35

а у меня мечта 70, так что девушки которые 50-60-70 изначально не понимают всей трагедии

Татьяна Стройная 05.02.2017 23:43

Главное - позитивный настрой!

Svetlana Zay 05.02.2017 23:49

сытый голодному не товарищ(с)... одни 2 кг скинуть не могут, другим 50 нужно..... главное то , что есть стремление лишить себя этих ненавистных кг

Елена Gabidullina 06.02.2017 05:28

Моя мечта 70 кг- иду к ней уже 3 год. До 75 идет все хорошо, потом увы, снова вверх. Ну вот очередной подход к проблеме, посмотрим!

Олько 06.02.2017 05:43

мне непонятна такая логика. Надо подумать

Я с 64 похудела до 58, хочу 55, потому что в таком весе я без заморочек влажу в 46 размер. Но по вашей логике мне это вообще не надо, можно же просто накупить вещей на размер больше и чувствовать себя божественно.

Антонина написал:
не понимают, что 70 тоже вполне

Антонина написал:
средней женщине 100 правда много

а для женщины с весом 150кг эти100кг будут казаться заветными,вы которых она будет ощущать себя прекрасной, и ваше желание похудеть до 70 воспримет как блажь.

Надежда 06.02.2017 06:00

Любить себя любой - вроде и правильно,но комплексы развиваются не зависимо от нас. Есть стереотипы изначально заложенные обществом. Всё вокруг построено под стройняшек. А когда тебе во всех почти бутиках говорят на вас ничего нет - то и твои комплексы сразу растут. И начинаешь воспринимать себя чем то ущербным))

06.02.2017 06:12

Антонина написал:
.С любым строением средней женщине 100 правда много, а 70 правда можно жить

можно жить, но гораздо хуже, чем с 55.
Если речь о социальном, а не медицинском контексте.

Женщина с 55 в среднем имеет намного больше, чем с 70. а между 70 и 100 разница уже лишь в здоровье. Что кому-то уже немало, но кому-то совершенно недостаточно.

Bad Mad 06.02.2017 06:20

у меня при весе свыше 60 кг начинают болеть колени, как бы я жила с 70 вообще не представляю.

свет 06.02.2017 06:49

ну если изначально я весила 45 кг. и когда стала весить 74 кг. у меня полезли все болячки наружу и одышка. то это реально для меня было тяжело

Ольга 06.02.2017 07:29

Антонина написал:
Мне тоже показались 1400 многоватыми, или даже у меня почти 1500. Есть опыт, прилично худела на меньших калориях и других БЖУ, но подход был всё равно грамотным. Не диета магги)

Та же ситуация. Но меня это не смущает. Продолжаю - все идет как и хотелось - вес приятно уменьшается. Нравится, что с этой системой меняется и образ жизни, и образ питания. Если длительно придерживаться -то кг не вернутся, что также очень важно

Ксения Деева 06.02.2017 07:41

Ох, Антонина, Вам еще и минусанули двое...)
Лично я так люто плюсую, поскольку любить себя нужно в любой ипостаси. Самосовершенствоваться - да, но не гнобить и загонять себя из-за лишних кг. Девушки, которым дурно становится от лишних 4-5 кг, вместо того чтоб легко и позитивно их воспринимать и с ними на волне радости бороться - частенько неоправданно комплексуют и страдают, прямо скажем, полноценной херней.
Особенно на работе мне нравится регулярное нытье хрупких фей, когда стоит она такая руки в боки, живот впалый, ножки изящные, и часами жужжит о том, какая же она отвратительно жирнющая и как срочно ей надо худеть... А потом абонемент в зал через неделю на полке пылится и трескают себе что попало..
Это я конечно о крайностях. Наши девочки, кто правильно кушает, все молодцы С улыбкой

Алла Дин 06.02.2017 08:43

Ксения Деева, По опыту могу сказать, что такие красотки, обычно жужжат ради того, чтобы лишний раз услышать, какие они тоненькие и как им все завидуют...))) Это от неудовлетворенности)))

Наталья 06.02.2017 08:48

Моя мечта тоже 70, но как то не получается. У кого то желание быть не более 50 кг, это их право) каждому своё как говорится!Просто давайте идти каждый к своей цели,и пусть пишут то что хотят)

Ксения Деева 06.02.2017 09:54

Алла Дин, А неудовлетвоернность откуда? Прааавильно, от недостатка любви к себе. Гармонию надо искать, гармонию)

василина 06.02.2017 09:59

Ну тут как посмотреть. Вот при моем росте 158 см 70 кг это безобразие и убиваете суставов таким весом. Было в таком весе и больше не когда не хочу быть.

Елена 06.02.2017 10:06

Олько,

Олько написал:
а для женщины с весом 150кг эти100кг будут казаться заветными,вы которых она будет ощущать себя прекрасной, и ваше желание похудеть до 70 воспримет как блажь.

прямо в точку Хорошо

Татьяна дочь Павла 06.02.2017 10:14

Алла Дин, Встречала таких людей!

Ольга 06.02.2017 10:22

танюшка, такая же ситуация 159 рост, сейчас 61 вес. Нужно 54кг, чтобы себя любить! а не терпеть. Хотя окружающим нравится как я выгляжу.

Таша Болди 06.02.2017 10:23

Таша Болди 06.02.2017 10:25

Anna, Никаких тапок. Со мной работала девушка с весом реально за 100 кг. Она настолько позитивная, настолько ухоженная, что не признать её красавицей - грех.