Планировщик питания

Никак не могу разобраться как им пользоваться( Подскажите..чую штука полезная..не могу суть уловить!

анастасия м 03.02.2015 11:44

ой, нашла справку)http://health-diet.ru/health_diet/help/planirovshchik-pitaniya/kak-polzovatsya-planirovshchikom-pitaniya/

анастасия м 03.02.2015 11:44

анастасия м 03.02.2015 11:48

анастасия м, то что там показано, я и так поняла...смысла снова не догнала(

анастасия м 03.02.2015 11:53

а в чем отличие от таблички которую я заполняю, когда планирую питание на день?

Ольга Тихонова 03.02.2015 11:54

я вообще считаю, что это бесполезная вещь. я планирую рацион на следующие дни в дневнике питания.

анастасия м 03.02.2015 11:56

Ольга Тихонова, вот и я....сначала подумала типо я запишу все свои продукты и рецепты а он мне их по дням раскидает да по БЖУ распределит..ан нет))Сильно много хочу) Широкая улыбка