Блог
Войти
анастасия м
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
анастасия м
16.01.2015 08:40
http://cs618330.vk.me/v6183304...
3
4
Алена Х
16.01.2015 14:49
летом,возможно и подойдет. Но по моему мнению, зимой - у меня бы желудок возмущаться начал =)
анастасия м
16.01.2015 14:58
это да, но я из этих часиков улавливаю суть) а уж рацион подгоняю под свой)пытаюсь....
16.01.2015 17:02
анастасия м
написал:
я из этих часиков улавливаю суть)
Не улавливайте ее из этих часиков, ее там просто нет.. Это упрощение для тех, кто не хочет разбираться.
Суть увидите, когда вобьете свой рацион в МЗР
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41