Виктория Сергеевна
21.02.2013 11:50
Рецепт домашний сыр
Калорийность - 90.6 кКал; белки - 3.8 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Запекание) | 2700 г |
| Яйцо куриное (Варка вкрутую) | 240 г |
| Соль поваренная пищевая | 75 г |
| Сметана 20,0% жирности | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 90.6 кКал | 5.38% | |
| Белки | 3.8 г | 5% | |
| Жиры | 6.3 г | 11.25% | |
| Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 77 г | 3.39% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
6.1%
b-car
0.3%
В1
1.7%
B2
8.3%
Холин
12.2%
B5
10.1%
B6
3.4%
B9
1.6%
B12
15.2%
C
0.3%
D
2.3%
E
0.8%
H
10%
вит.К
~
PP
5.4%
Калий
5.8%
Ca
12.3%
Si
~
Mg
3.5%
Na
77.5%
P
12.3%
Cl
69%
Fe
2.1%
I
7.1%
Co
19.1%
Mn
0.7%
Cu
2.7%
Mo
12%
Se
7.8%
F
0.6%
Cr
4.2%
Zn
4.1%
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Лучшие рационы
