Блог
Войти
анастасия м
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
анастасия м
01.09.2018 09:13
завтракай как король, обедай как король, ужинай ка...
завтракай как король, обедай как король, ужинай как король и помни, ты не жирный, ты король🤴!😅☝️арбузный фрэш
3
3
Мы белые и пушистые
01.09.2018 09:45
и помни, ты не жирный, ты король
фреш взяла на вооружение, сижу-раскачиваюсь, уговариваю себя настроиться на ношение тяжестей от арбузной палатки до дома
анастасия м
01.09.2018 13:54
Невертити
, считай силовая тренька💪🍉
Мы белые и пушистые
01.09.2018 15:27
анастасия м
, "считай силовая тренька"Так и посчитаю
11 кг 600гр, тащила до дома 15 минут
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%