Блог
Войти
анастасия м
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
анастасия м
01.09.2018 09:13
завтракай как король, обедай как король, ужинай ка...
завтракай как король, обедай как король, ужинай как король и помни, ты не жирный, ты король🤴!😅☝️арбузный фрэш
3
3
Мы белые и пушистые
01.09.2018 09:45
и помни, ты не жирный, ты король
фреш взяла на вооружение, сижу-раскачиваюсь, уговариваю себя настроиться на ношение тяжестей от арбузной палатки до дома
анастасия м
01.09.2018 13:54
Невертити
, считай силовая тренька💪🍉
Мы белые и пушистые
01.09.2018 15:27
анастасия м
, "считай силовая тренька"Так и посчитаю
11 кг 600гр, тащила до дома 15 минут
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
75
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0