Беговая дорожка!

Вы же можете сами по аналогии создать свою собственную формулу "вело-пробежки". Поглядите формулы соответствующих упражнений и создайте нужную Вам )))

У меня вопрос: беговая дорожка выдает цифру на основании чего?
Вы подключаете пульсомер и вводите личные данные в программу самого тренажера? Если это так, я бы верил таким измерениям.
А если дорожка показывает "нечто среднее" я бы присмотрелся к расчетам МЗР.

Я тоже занимаюсь на беговой дорожке. Правда, не бегаю, хожу. Включаю вначале 5 скорость, потом увеличиваю до 6.5, потом чередую эти скорости по 5 минут. В итоге занимаюсь 1 час 20 минут. Прохожу 6.5 км. Расход калорий 507-510. В Дневник тренировок заношу как Упражения на открытом воздухе (кардио) Ходьба (8 км/час). Время 80 минут. Как раз получается именно такой расход калорий.

Пульсометр если держаться за ручки подключается,  но я думаю, что в ней просто программно заложено вот час вот скорость вот кк . А медленно и средне и быстро еще бы знать, не помню там в описании есть или нет

Реально наверное проще свое вписать так и сделаю ))

Людмила - написал:
Упражения на открытом воздухе (кардио) Ходьба (8 км/час). Время 80 минут. Как раз получается именно такой расход калорий.

Очевидно, ваш тренажер сильно завышает расход, если вы реально ходите 5 и 6,5 то же самое время. 
Не принимайте такие завышенные цифры всерьез, а то не похудеете.

med-ved, возможно. Но я занимаюсь на этом тренажере год, он у меня дома. Я привыкла к нему. И даже когда не ставила цель похудеть, занятия на нем приносили удовольствие...