Юнна Дидык
05.02.2015 22:32
НУЖНО НОРМАЛЬНО СПАТЬ!
Старайтесь спать по 8 часов в сутки – это одно из основных правил
похудения. Многочисленные наблюдения подтверждают, что люди,
страдающие от недосыпания, часто имеют лишний вес.
6
4
Андрей П
05.02.2015 22:40
Причем ложиться спать лучше в 22-23 часа, не позднее.
Юнна Дидык
05.02.2015 22:48
Андрей П,
ну да рабочему человеку чтобы нормально встать в 7 в 23-00
нужно уже лечь.
Андрей П
05.02.2015 22:53
Юнна
Дидык, через час (по Москве) будем закругляться тут)))
Наталия CH
05.02.2015 23:30
иногда оторваться невозможно, так хочется чего-нибудь
написать....вот время вечернее и летит....
Интересные блоги
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные.
Мне один товарищ на работе, н...
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
Лучшие рационы
2025-05-22
Калорийность: 1022 кКал
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
2025-05-18
Калорийность: 1263 кКал
Новые рецепты
