Жанна К.
27.01.2015 11:47

Рулетики из индейки и чернослива

Калорийность - 184.6 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 11.9 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Индейка всех видов, грудка, мясо и кожа, сырые 450 г
Свинина беконная 80 г
Чернослив (слива сушеная) 20 г
Вино, столовое, белое 75 г
Вино, столовое, красное 250 г
Масло подсолнечное 100 г
Клюква, сырая 200 г
Апельсин 100 г
Сахар песок 10 г
Коньяк ординарный «три звездочки» 10 г
Гвоздика, молотая 3 г
Имбирь, молотый 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 3 ч
Описание
Индейку нарезать на длинные полоски поперек волокон, отбить, слегка поперчить и посолить, замариновать на 10-15 минут с тимьяном, розмарином и белым вином.
Бекон разделить на полоски
Чернослив замочить в красном вине на 10 минут.
На замаринованный кусочек индейки положить полоску бекона, затем два плода чернослива.
Завернуть рулетики, проколоть шпажкой.
Обжарить с двух сторон на раскаленной сковороде на растительном масле, довести до готовности в предварительно разогретой до 180˚С духовке в течение 3-4 минут.
Выложить клюкву в сотейник.
Натереть цедру апельсина на мелкой терке, добавить в сотейник, выжать туда же апельсиновый сок, влить вино.
Положить имбирь и гвоздику. Поставить на огонь, довести до кипения, убавить огонь и варить 5-10 минут. Снять с плиты, размять клюкву или пробить блендером. Добавить сахар и бренди или коньяк. Дать соусу остыть и охладить в холодильнике в течение 2 часов.
Подавать рулетики из индейки с клюквенным соусом. Приятного аппетита!

Очень понравился рецепт))) на выходных обязательно приготовлю )))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 184.6 кКал 10.96%
Белки 8.8 г 11.58%
Жиры 11.9 г 21.25%
Углеводы 5.1 г 2.33%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 70.2 г 3.09%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
4.3%
B2
3.6%
Холин
0.5%
B5
6.4%
B6
11%
B9
0.9%
B12
4.8%
C
7.4%
D
~
E
24.4%
H
0.2%
вит.К
1%
PP
11.8%
Калий
7.6%
Ca
1.4%
Si
~
Mg
4.4%
Na
2.1%
P
10.9%
Cl
0.1%
Fe
4.6%
I
0.4%
Co
5.7%
Mn
15.7%
Cu
5.1%
Mo
1.1%
Se
14.5%
F
0.9%
Cr
1.7%
Zn
6.2%
 2 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги