Жанна К.
25.05.2015 14:46
как рассчитать наргузки
Девчонки, подскажите, как рассчитать сколько тратится каллорий при
занятиях по Джилиан Майклс - комплекс на 30 дней? Решила
использовать его вместо зарядки, а как записать не знаю...
1
4
Fitness_Kate
25.05.2015 14:47
я записываю как легкую аэробику)
Жанна К.
25.05.2015 15:12
спасибо ))) а если веса используются?
Mr&Mrs
25.05.2015 16:06
Жанна
Калита, какие веса? Гантелька 0.5-1 кг? Ну на 2 ккал
больше) Вы же не собираетесь на себя 50 кг цеплять, правильно?
Капелька
25.05.2015 16:32
интенсивная аэробика в помещении
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Омлет с цветной капустой
126.6
9.8
8.4
2.2
9
Лучшие рационы
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
2025-07-02
Калорийность: 1391 кКал
2025-07-07
Калорийность: 1345 кКал
Интересные блоги
