Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности |
60
|
81 | 12 | 2 | 1 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
50
|
75 | 6 | 5 | 0 |
свинина тушеная |
10
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 350 | 190 | 20 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала черноморская (Припускание) |
80
|
65 | 14 | 0 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
100
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Масло подсолнечное |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности |
60
|
81 | 12 | 2 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Черешня |
100
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 401 | 234 | 28 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе из козьего молока |
60
|
64 | 3 | 3 | 5 |
Клубничное желе |
50
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 210 | 94 | 4 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Камбала черноморская (Припускание) |
60
|
49 | 10 | 0 | 0 |
Соевый соус |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
сливочное мороженое |
70
|
87 | 3 | 7 | 6 |
Клубничное желе |
50
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 385 | 269 | 19 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
250
|
130 | 2 | 1 | 26 |
котлеты курино-свиные |
60
|
103 | 11 | 5 | 1 |
Итого | 310 | 233 | 14 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности |
40
|
54 | 8 | 1 | 1 |
Кабачок (Жарка) |
160
|
29 | 0 | 0 | 5 |
Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Желе из козьего молока |
60
|
64 | 3 | 3 | 5 |
Клубничное желе |
50
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 613 | 201 | 13 | 8 | 16 |
Итого за день | 2269 | 1223 | 101 | 44 | 104 |