Ushikk
21.02.2015 11:07
Суп с тыквой и имбирем
Калорийность - 50.4 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыква (Варка без слива) | 500 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 100 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 75 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 50 г |
| Корень имбиря, сырой | 30 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Бульон куриный крепкий домашний | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Сегодня добралась до тыквы и сделала крем-суп. Когда варила
переживала съедобно ли будет. Получилось вкусно, но как борщ или
рассольник каждый день есть конечно же не буду
Но для
пищевого разнообразия - само то! Позже выложу суп из баклажанов -
вот это вообще, ложку можно съесть как вкусно. 
Рецепт от сюда
Но для
пищевого разнообразия - само то! Позже выложу суп из баклажанов -
вот это вообще, ложку можно съесть как вкусно. Рецепт от сюда
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 50.4 кКал | 2.99% | |
| Белки | 1.8 г | 2.37% | |
| Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
| Углеводы | 4.6 г | 2.1% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 51.4 г | 2.26% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
24.1%
b-car
25.4%
В1
1.7%
B2
1.9%
Холин
0.1%
B5
4.3%
B6
3.7%
B9
1.9%
B12
1.1%
C
1.9%
D
0.1%
E
5.5%
H
0.7%
вит.К
0.7%
PP
2.3%
Калий
4.8%
Ca
2%
Si
~
Mg
2.5%
Na
0.5%
P
2.8%
Cl
0.6%
Fe
1.4%
I
0.8%
Co
6.3%
Mn
1.6%
Cu
8.4%
Mo
0.6%
Se
0.1%
F
0.9%
Cr
0.2%
Zn
1.4%
1
1
Настенька
21.02.2015 12:43
жажду рецепт супа из баклажанов
