После ДР мужа и подсчета съеденного,я бегемотик))))

Минуло 20 января ДР мужа. Вечер был посвящен ему, любимому) Праздничный стол был прост: пицца и пиво. С утра подсчитала калории, сглотнула и начала новый день. Сегодня вечером идем в кафе, настраиваю себя пройти равнодушно мимо вкуснячих чизкейков и заказать легкий салатик с кофейком. Эх, как же хочется чизкейка...Скажите, как Вы ходите в кафе и выбираете, что покушать? Как уберечь себя от соблазна? Ведь там таааак все вкусно и заманчиво.

Ольга Мезенцева 21.01.2015 11:22

напиться воды перед походом и там сначала попить, а потом заказывать еду)))

"БАРСИК")))) 21.01.2015 11:55

поесть дома надо. попить воды.и держать себя в руках С улыбкой

Алия 21.01.2015 12:09

я бы тоже заказала как вы, легкий салатик и кофе) Или перераспределила бы калории так чтоб был запас на вечер) Или, раз такое дело, позволила бы себе и чизкейк, но на завтра обязательно физ. нагрузки и продолжение соблюдения рациона)

Жанна К. 21.01.2015 13:24

не ходите в кафе)))))) "шутка"

Ольга 21.01.2015 14:05

А я в праздники ем все, что душеньке угодно.

Ольга 21.01.2015 15:16

Наталия Васильева,на утро 500-600грамм в плюсе, но они быстро и скидываются за следующий день. за 1 день в огромный плюс не уйдете, да и см не прибавятся. а позитив будет, ведь иногда надо и расслабляться.

Ольга 21.01.2015 15:25

Наталия Васильева, Главное после праздника в загул не уйти, как я на новый год на 19 дней.